Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11 | 1 | 0 | 0 |
Натуральная Густая Творожно-Йогуртная [Danone] |
100
|
105 | 4 | 4 | 11 |
Орех кешью |
20
|
120 | 3 | 9 | 4 |
Огурец, парниковый |
50
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Цыпленок-Табака по-Домашнему [Агрокомплекс] |
100
|
168 | 13 | 11 | 2 |
Итого | 480 | 410 | 24 | 26 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
50
|
23 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 50 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цыпленок-Табака по-Домашнему [Агрокомплекс] |
150
|
252 | 20 | 17 | 3 |
Салат из Свежей Капусты [Гипербола] |
150
|
42 | 2 | 0 | 11 |
Яблоко |
50
|
23 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 350 | 317 | 23 | 18 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1 | 1 | 29 |
Итого | 300 | 141 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Натуральная Густая Творожно-Йогуртная [Danone] |
100
|
105 | 4 | 4 | 11 |
Клубничный Джем без Сахара [St. Dalfour] |
50
|
100 | 0 | 0 | 23 |
Орех кешью, сырой |
15
|
83 | 2 | 6 | 4 |
Итого | 165 | 288 | 8 | 11 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 1445 | 1227 | 56 | 57 | 123 |