"Овсянка, Сэр!"
Ем овсяные хлопья уже очень длительное время ну во-первых полезно,
во-вторых вкусно, в третьих калорийность большая, то что мне нужно.
Ела с изюмом, финиками, курагой, бананами, яблоками, сырую,
вареную, на воде, на молоке . Сейчас мне нравиться овсянка, банан,
молоко, грецкие орехи и все в блендер, получается такое вот смузи.
А чем вот еще можно разнообразить овсянку???
Куском мяса можно разнообразить.