Римма Ашнина
17.11.2017 11:20

Лепешки пресные.

Калорийность - 262.7 кКал; белки - 8 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 46.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 160 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности 100 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 1 г
Маргарин солнечный 20 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Описание
Молоко и маргарин подогреть,смешать с мукой,добавить соду или разрыхлитель.Вымесить тесто,дать постоять под пленкой минут 15.раскатать тонко 6 лепешек и выпекать на разогретой сковороде без масла.Сбрызнуть водой.Использую для заворачивания всевозможных начинок(например,домашняя шаверма).
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 262.7 кКал 15.6%
Белки 8 г 10.53%
Жиры 5.2 г 8.67%
Углеводы 46.1 г 21.85%
Пищевые волокна 2.2 г 11%
Вода 42.8 г 1.78%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
1%
b-car
0.1%
В1
7.9%
B2
4.9%
Холин
8.9%
B5
7.2%
B6
6.7%
B9
5%
B12
5.6%
C
0.6%
D
0.2%
E
6.7%
H
5.3%
К
~
PP
11.1%
K
5.6%
Ca
6.5%
Si
8.9%
Mg
4.1%
Na
35.3%
Ph
11.7%
Cl
24.2%
Fe
4.6%
I
3.2%
Co
15.3%
Mn
19.2%
Cu
7.4%
Mo
16.2%
Se
8.8%
F
0.6%
Cr
4.6%
Zn
5.3%
Стася 02.12.2017 11:53
Спасибо за рецепт! 
Светлана 19.11.2017 07:12
Спасибо за рецепт
Спасибо за рецепт!
Алина Бронич 18.11.2017 08:41
Спасибо за рецептик)))
Виктория 18.11.2017 06:34
Спасибо!
Елена Гелова 17.11.2017 22:36
Анна 17.11.2017 14:35
Спасибо.
palacheva ld 17.11.2017 14:13 Нравится 1
Всегда делаю на кефире , всем нравятся .И пирожки тоже вкусные .
julia kivileva 17.11.2017 13:19
Спасибо за рецепт!
Валентинkа 17.11.2017 13:04
Мы всегда делали подобные лепешки на сметане но без маргарина или масла - были очень вкусные. (Интересно, что же калорийнее: молоко + маргарин или сметана?) А на кефире не пробовали?
Юлия Никанёнок 17.11.2017 12:16
Людмилка, сдобное пресное.
Юлия Никанёнок 17.11.2017 11:58
Людмилка, посное и пресное разные вещи 
Arina Priz 17.11.2017 11:56
Спасибо за рецепт!
Людмилка 17.11.2017 11:48 Нравится 3
Молоко и маргарин в рецепте, какая же она пресная ? 
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ