Kristina

Блог Кулинарная книга База продуктов

Kristina

18.09.2017 10:43

Вот зря я сегодня опять стала на весы :) Еще минус 400 грамм. Эдак, пожалуй, зависимость разовьется.

Вот зря я сегодня опять стала на весы С улыбкой

Еще минус 400 грамм.
Эдак, пожалуй, зависимость разовьется.

Татьяна Василенко 18.09.2017 10:55

Зависимость -0,400 г, так это хорошо!

Irina ZH 18.09.2017 10:55

Kristina 18.09.2017 10:57

Татьяна Василенко, зависимость поглядывать на весы. Говорят, затягивает....

Ольга Прокопенко 18.09.2017 11:11

Kristina, а какой части мозга эта зависимость может повредить, если человек адекватен? Я тоже иногда каждый день за процессом слежу, ничуть не переживаю, это же всего лишь цифры, не вижу проблемы Широкая улыбка

Kristina 18.09.2017 11:15

Ольга Прокопенко, а потом рождается в ленте нытье на тему "Полчаса назад я весила х, а сейчас х+200, ааааа я толстая, караул, что делать, куда бечь!" Широкая улыбка

(шютка)

Ольга Прокопенко 18.09.2017 11:22

Kristina, Нееее, ну это уже неадекваты, это к доктору. Если человек не в состоянии спокойно анализировать показания прибора, то его даже к электросчётчику подпускать нельзя и самостоятельно термометром пользоваться, какие уж там весы Хихикаю

Оля Фомина 18.09.2017 11:49

Молодец!

Людмилка 18.09.2017 13:58

Kristina 18.09.2017 14:15

Людмилка, видите ли, я не только цели хочу добиться точечно, но еще и не сдать позиции потом, а это гораздо сложнее С улыбкой

Виктория 18.09.2017 14:19

у меня каждое утро за правило! Это нормально))
Что в этом плохого вы видите?

Людмилка 18.09.2017 14:22

Kristina, я это прекрасно прочувствовала буквально с начала августа , 2 года уже на поддержании и все было прекрасно 1-2 кг туда обратно без всяких осложнений, а вот в этом году(это уже третий после сброса) в агусте что то переклинило и уже плюс 4, но вот конец сентября кажется прихожу в чувства, сама не понимаю как произошло Печально

Kristina 18.09.2017 14:28

Виктория, бессмысленная трата нервов и лишние телодвижения это ежедневное взвешивание, ящетаю. Вес туда-сюда всё равно будет скакать, плавно снижаться не будет. Каждый раз дёргайся человек... Сильно проще, как советуют спортсмены, от силы раз в неделю взвешиваться и вообще средний вес за месяц брать в расчет, а не ежедневный. Кто-то вообще не чаще чем раз в две недели рекомендует.
Я просто так обрадовалась, что "лед двинулся", что ощутила потребность в подтверждении: и на самом деле двинулся!
Теперь забаню весы до воскресенья.

Kristina 18.09.2017 14:33

Людмилка, я тут у кого-то в блоге высмотрела мне понравившийся алгоритм - полгода на похудании, полгода на поддержке, и повторять цикл до удовлетворяющего результата. Мне такой цикл понравился, пожалуй возьму на вооружение. Всё равно делу похудайзинга год надо дать точно, быстрее не будет.

Светлана Ефремова 18.09.2017 14:33

я тоже взвешиваюсь каждый день.Не вижу ничего плохого.Так я могу увидеть что не правильного я съела или наоборот.Анализирую.

Людмилка 18.09.2017 14:39

Kristina, у меня получилось -15 за 4 месяца, думала год на поддержании, а потом еще пяток, но так было комфортно, что уже два года прошло. И вот вместо -5 еще пришло плюс 5 . Куда смотрю и что делаю не понятно. Прихожу в чувства Плачу

Kristina 18.09.2017 14:41

Людмилка, а где у вас засада, как думаете?

Людмилка 18.09.2017 14:47

Kristina, слишком много людей встретила и общалась, рассказывала свою историю похудения как раз в этот период и почему то решила что могу позволить и тортильи и конфеты и т д без ограничений. Когда худела никому ничего не говорила пока окружающие сами не стали делать мне комплименты. В общем мне общение пошло во вред, щелкнуло не в ту сторону . Начинаю приходить в себя и замолкаю, надеюсь разомкнет Широкая улыбка

Kristina 18.09.2017 14:49

Людмилка, даааа, это "могу себе позволить" такая коварная штука С улыбкой

Я с ней знакома с другого боку - "У меня был сегодня тяжелый день, я у себя единственная, потому кто еще меня побалует если не я, потому...." ... ну и итог нам всем ясен Широкая улыбка

Людмилка 18.09.2017 14:55

Kristina, будем держаться и возвращаться к ПП Широкая улыбка

Kristina 18.09.2017 15:03

Людмилка, да, я как раз пытаюсь скормить своим головным тараканам идею, что "баловать себя" можно не обязательно неполезной едой С улыбкой

Людмилка 18.09.2017 15:08

Kristina, главное научиться остановиться ,все ухожу баиньки у меня 22 часа У вас самый разгар дня. До завтра Широкая улыбка

Виктория 21.09.2017 00:16

Kristina, может спортсмены и правы. И вы. Но я называю это самодисциплиной, а не зависимостью))
Опять же смотря какие спортсмены. Культуристы, да, согласна, им все равно, они набирают массу. А гимнасты, балет, штангисты, каратисты. они все выступают в своей категории веса и оч блюдють)