Валентина Иванова

13.03.2015 22:51

Мои два месяца правильного питания

Вот и пролетели 2 месяца моего правильного питания!!! Первый месяц прошёл очень легко, были небольшие срывы, но без них никак )) Результаты первого месяца очень обрадовали, поэтому во втором подрасслабилась )) Итоги за 2 месяца:
Вес 55,5 - 51,2 (-4,3) кг
ОГ 84 - 84 см
ОТ 70 - 65 (-5) см
ОБ 97-92 (-5) см
ОН 56 - 48 (-8 ) см
ОР 27 - 24 (-3) см

rangy 13.03.2015 22:54

молодец!-стала реальной стройняшкой !! 4.3кг. а такая существенная разница!!!!

Валентина Иванова 13.03.2015 22:56

rangy, Спасибо С улыбкой

Людмила Иванова 13.03.2015 22:58

Молодец!!!!Очень хороший результат.

Ольга Минкова 13.03.2015 22:59

Молодец

Валентина Иванова 13.03.2015 22:59

Было бы еще лучше, если бы не забила на спорт на втором месяце. НА первом месяце занималась через день ((

Татьяна Стройная 13.03.2015 23:02

Здорово! А ОГ зачем измеряли? С улыбкой

Валентина Иванова 13.03.2015 23:05

Татьяна Стройная, раньше когда сидела на диетах, то первым делом худела грудь ))) Вот мне и было интересно как будет на ПП ))

Валентина Иванова 13.03.2015 23:11

ЕЛЕНА С., худеть больше и не хочу, единственное еще хочу убрать бока и подкачаться.

Татьяна Стройная 13.03.2015 23:13

Валентина Иванова, Широкая улыбка

а я думала, что ОГ это объем головы Широкая улыбка

Валентина Иванова 13.03.2015 23:16

Татьяна Стройная, ну вы насмешили Лопну от смеха!

Mary 13.03.2015 23:16

здорово! мне до таких результатов еще пилить и пилить))

Инна 13.03.2015 23:33

вы такая молодец!!!поздравляю!! как бы себе так взяться за себя((((??? спортом занимались или только ПП??

Валентина Иванова 13.03.2015 23:37

Инна, спорт только на первом месяце. А так правильное питание. У вас тоже обязательно всё получится!!! Главное не ленитесь, и не опускайте руки!!!!

Дана Пилипенко 13.03.2015 23:39

Отличный результат! С такого маленького веса и столько сбросить Хорошо

Марусичка 14.03.2015 07:49

Валентина Иванова,замечательно! Вы большая счастливица -грудь в прежнем размере осталась Хорошо

, ножки и талия подтянулись -супер!

Валентина Ерофеева 14.03.2015 08:15

молодец!!!

Фая 14.03.2015 08:32

Мне нравилась фигурка и до похудения.Женнственные плавные формы.Но вам виднее.Раз так вам нравится то пусть так и будет!))Больше не худейте. А как вы питались,можно узнать примерный ваш рацион?Вы полностью исключили сладкое мучое или как?

Виктория Клокова 14.03.2015 08:39

Фигурка точеная стала! Молодец!

Alenka 14.03.2015 08:41

Отличный результат, молодец!

Limon99 14.03.2015 09:32

Марина, подозреваю, из 10 лиц мужского пола 9,5 скажут то же самое. Я в их числе Широкая улыбка

Валентина Иванова 14.03.2015 13:53

Фая, Утро: овсянка с сухофруктами. Перекус блины, запеканки, смузи. Обед: супы, каши. Перекус: творог. Ужин: мясо, рыба. Перекус кефир, грейпфрут. В день 1,5 литра воды. Утром столовая ложка кунжутного масла.

Инна 15.03.2015 14:57

Валентина Иванова, спасибо)) вот со спортом -тут лени по колени))))!