Юлия К.
13.02.2019 15:32
В Инстаграме подписана на одну известную леди - тренера. С этой недели она начала марафон 14 дней без сахара. Почему то мне захотелось попробовать. В последнее время ем много сладкого и из за этого часто выхожу из лимита калорий. С понедельника не ем сладкого в чистом виде (конд. изделия, булки и т. п) По продуктам, конечно, особо не заморачивалась. В смысле, если в консервированном гарошке сахар есть в составе, то от гарошка не отказываюсь)
Сегодня третий день, сладкого не хочется. Вот совсем. Я гипотоник - кофеман. Кофе всегда пила без сахара и чаще всего без сладостей. Замечаю, что намного меньше стало хотеть я кофе. С чем это связано, не знаю. Многие пишут, что ломка, злые, голова болит... У меня ничего такого нет, как будто в питании ничего не изменила. В общем эксперементирую... Посмотрим, как дальше. Да, ещё, теперь другая проблема - добрать калорий)))
Юлия К.
10.01.2019 20:58
Уже три дня, как взяла под контроль питание. Пока только калорийность ибо не хочется 'с корабля на бал', понятное дело, что результат на весах есть - минус 2 кг за 3 дня. Отчётливо понимаю, что это уходит отечность и т. п., НО также знаю, что при следовании рекомендация сайта теряю 1,5 - 2 кг в месяц. Как-то побаиваюсь, что с похудением 'уйдет'лицо. Девчата, может, кто-то озадачился с началом похудения о каких процедурах для того, чтобы избежать дополнительных морщин. Про норму воды, масочки и базовый уход понятно, может ещё что-то? Только проверенное, а не просто "прочла в интернете" Спасибо
Юлия К.
07.01.2019 19:57
Всем доброго времени суток))) давненько сюда не заглядывал. Как показывает опыт без приложения никуда) по определённым причинам забросила приложение и пустилась в свободное плавание. Как результат - значительный привес. Не то чтобы не понимала этого - просто состояние было такое, что хотелось забить на все. Сейчас вошла в нормальную психологически колею, привела в порядок душу - очередь за телом))) теорию знаю, дело за практикой))) удачи мне
Юлия К.
06.12.2016 17:08
Заранее прошу прощения, что, в принципе, не по теме, просто нужно выговориться и посоветоваться. У старшего сына (8 лет) на руках, лице, веке, местами на животе, локтевых сгибах, под коленками (с обратной стороны) появились красные зудящие шелушащиеся пятна. С детства аллергией мы не страдали, несколько раз у бабушки объелся сладкого и  было нечто подобное, мы пропили антигистаминные средства, исключили сладости и благополучно обо всем забыли. И вот с начала осени появились такие высыпания, я решила, что это так проявляется аллергия на сладости (по предыдущему опыту), хотя за питанием сына слежу, сладкое ест ограниченно, решила, может, в школе или у друзей хватанул чего и не признается. Пропили таблетки - не помогает, мажемся мазями - кремами - не помогает. Забила тревогу, пошли сегодня к врачу, и мне, темному человеку, объяснили, что это атопический дерматит, что спусковой механизм для него - не обязательно пищевой продукт (я ребенка на диету уже посадила), что это генетически обусловлено (хотя ни у меня, ни у мужа такого не наблюдалось) и т.д, и тп. Сказала, что один из ключевых моментов - правильный уход за кожей, правильно подобранная лечебная косметика, выписала рекомендуемые уходовые марки... я зашла в аптеку, чуть не упала, если посчитать вместе с лекарственными мазями, выложить нужно около 50-60 у.е. Конечно, лекарственные препараты мы купим, и уходовую косметику, если не найдем более дешевой альтернативы, тоже купим, но я все думаю, а что делать людям, которые не могут позволить дорогие марки, это не курс лечения, пролечились и забыли, врач нам сказала Научитесь с этим жить т.е. это может быть надолго((( Я в шоке, думала, сдадим пробы на аллергены, исключим их и будем жить спокойно, а не тут то было((( Поделитесь опытом, у кого детки с дерматитом (подростки), как спасаетесь? Какой косметикой убираете сухость? Еще раз извиняюсь за МНОГОБУКФФ, просто никак не могу успокоится
Юлия К.
10.11.2016 15:27
Поделитесь опытом (у кого таковой имеется), куда добавлять семена льна и в каком количестве (озадачилась недостатком Омега - 6 в рационе)
Юлия К.
03.06.2016 09:37
Девчонки, к вам за советом. Задумываюсь о покупке мезороллера. Кто пользовался в домашних условиях (для лица)? Как результат? 
Юлия К.
19.01.2016 14:38
Всем привет) давненько я сюда не заглядывала, соскучилааась))))  У мужа был отпуск, и я вместе с ним расслабилась - когда еще мамочка в декрете днем спокойно может журнал полистать или кофе выпить)  Сегодня у мужа первый рабочий день, а я дальше к своей цели, правда, с 2мя новыми килограммами( Так что я снова в стройных рядах МЗР ))) Всем удачи и хорошего настроения) 
Юлия К.
18.11.2015 11:45
Сил моих больше нет( только вылечили старшему фарингит, как младшая хватанула ротавирус: с прошлого вторника мучаемся( сначала кашель при засыпании, потом очень сильный кашель во сне,в пятницу температура 39.3 (малышке год и месяц) и все "прелести" ротавируса, кроме рвоты, сейчас уже острый период позади, но по ночам болит живот, прям как при сильных коликах( неделю не могу выспаться( врач говорит, что после таких инфекций организм восстанавливается недели 3-4((( а еще слякоть эта за окном, серость( настроение на нуле, рука так и тянется к конфетке, вес стоит(
Юлия К.
26.10.2015 12:54
Села сегодня заполнять дневник питания и вспомнила, что сегодня год, как я на МЗР))) ровно год назад я впервые написала в блог и заполнила дневник, тогда моей дочурке не было и месяца, а я после родов весила 75 кг и не знала, что с этим делать т.к. похудение и ГВ не совместимы (я так думала, и это твердили все вокруг). Сегодня нам уже больше года, где-то в июне я похудела до 62 кг(так называемый "идеальный" вес, рекомендуемый программой), хочу сбросить еще килограмма 3-4, но пока не могу собрать волю в кулак - расслабилась за лето и никак - плавает кило-полтора туда-сюда. Но я обязательно достигну поставленной цели, ведь теперь знаю как) Да, и мы до сих пор на ГВ) 
Юлия К.
10.10.2015 19:27
Начинаем с мужем подумывать о подарке сынуле на ДР) Ребятенку исполнится 8 лет) Хочется подарить что-то интересное и полезное одновременно, а то от бесконечных роботов-конструкторов голова идет кругом))) Как-то в ленте видела, говорили о детских микроскопах, идея мне понравилась, я, как говорится, загорелась)  может, кто посоветует модельку, поделится опытом использования ?
  P.S. пишу в блог, заходит муж, глянул, спрашивает: ты на каком сайте на эту тему общаешься (знает, что, если сижу, то только здесь). На своем, говорю, похудательном, реакция - :o ))))
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ