#2 - Доброе утро всем! С 8 апреля с подругой нача...

#2 - Доброе утро всем!
С 8 апреля с подругой начали худеть вместе.Через месяц обе уезжаем в отпуск за границу, (жаль что не совместный).
Это большой стимул для нас, сдвинуться с мертвой точки, очень помогает работать вместе, поддержка друг друга,стараемся питаться правильно без срывов, посмотрим на результаты за первую неделю.
Тренировки TRX классная вещь👍,под ритмичную и быструю музыку работает все тело. При правильном,полезном и вкусном питание и минимальных тренировках 2-3 раза а неделю, результат не заставит себя долго ждать!
А вы, худели, занимались спортом вместе с друзьями? Достигали вместе результатов? Напишите в комментариях о вашем спортивном опыте...
#ЛораФрост #Похудеюсамазамесяц #Подорогекмечте60кг #спорт #вечнохудеющая #лучшаяподруга #пп #похудеемвместе #trx #kantrilend #hadera

НаталиЯ 13.04.2018 09:53

Позитивные фото! Хорошо

Мы с приятельницами худели на спор)) это было весело Хихикаю

благодаря этому спору, в поисках способа похудения я нашла МЗР. Похудела до нужных параметров и удерживаю вес уже второй месяц) и, хоть спор я не выиграла, но, получила гораздо больше))
Вам успехов и достижения желаемого результата С улыбкой

Сафирит 13.04.2018 09:56

Трх это очень круто! купила себе такие, так как часто в разъездах с мужем, очень удобная вещь и в дверь и на дерево где бы не был всегда под рукой тренажерный зал) А вот с подругами и с мужем зареклась больше вместе ничего не делать, особенно с мужем))) он как чертенок на плече дня через 3 уже стонать начинает "давай блинчиков поедим, от одного раза ничего не будет" и все в таком духе)) и сразу боевой дух падает, а когда сама, сразу чувствуешь большую ответственность что ли) Но это только у меня наверное так, я уверенна что у вас все получится, стимул у обоих хороший!)

Бетти Ханг 13.04.2018 10:01

Вы опять в трудах! молодец! Как ваше хобби? Или пока только с малышкой? Всё ловила себя на мысли, что вы мне кого-то напоминаете! И поняла - вы очень похожи на Ширу - жену Питера Фалька!

Jakonda_2023 (МЗР) 13.04.2018 10:05

Сафирит, Я сегодня взвесилась отвес есть кило 200, но это вода я не сильно радуюсь, вот у меня так когда с кем то за компанию или в онлайпроэкте то чуствую ответсвенность, а когда сама то чаще срываюсь. Тем более есть опыт в пп и что и когда надо есть осталось после онлайн проэкта известного в Израиле Медушкиной. Теперь главное придерживаться правил.

Jakonda_2023 (МЗР) 13.04.2018 10:06

Бетти Ханг, Да, да ! Я восстанавливаюсь! Спасибо. Сегодня веду подготовку вечеринки ко дню рождения нашего друга. Писала об этом в прошлом посте а так же худею обязательно надо в форму приходить!

Jakonda_2023 (МЗР) 13.04.2018 10:08

Сафирит, Я обожаю ТРХ у нас занятия раз в неделю возле дома в спорт-комплексе, где мы занимаемся всей семьём. На этот раз и муж записался, хотя он у меня не спортивный, спортом только в детстве занимался.

Jakonda_2023 (МЗР) 13.04.2018 10:11

НаталиЯ, Спасибо вам огромное, отвес уже есть не большей, загорелся огромный интерес сколько же будет на весах через месяц перед отпуском.Буду стараться

Julia Yazykova 13.04.2018 11:24

обожаю ТRХ...для меня лучшее в зале...нагрузку чувствую аж до век)))

Jakonda_2023 (МЗР) 13.04.2018 13:45

Julia Yazykova, да, я недавно открыла для себя этот вид спорта, очень классный 💪💪💪

Jakonda_2023 (МЗР) 13.04.2018 13:48

Julia Yazykova, я недавно открыла для себя этот вид спорта, очень нравиться 💪👍

Julia Yazykova 13.04.2018 14:18

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), мне дочка старшая подарила на др 5 посещений...пошла с неохотой...в зале так возбудилась))) так понравилось!!!! нас было 5 человек, в нашем клубе это только индивидуально платные группы, думаю повезло с тренером, оч повезло, она была внимательна, настойчива и жестко выставляла фигуры, если так можно сказать...я была на курсе новичков....
интересно было на следующий день...болели даже веки))) и это при том, что тренировалась весь год, т.к. ехали на лыжи...вообщем, это -супер тренировка!!! но вначале нужен хороший правильный тренер.

Jakonda_2023 (МЗР) 13.04.2018 15:11

Julia Yazykova, у нас тоже тренер хорошая я только 2 занятия посетила но буду продолжать дальше заниматься