Калорийность Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.1% | 950 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 9.8% | 300 г |
| Пищевые волокна | 14.1 г | 20 г | 70.5% | 20.7% | 142 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.57 мг | 1.5 мг | 38% | 11.2% | 263 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.51 мг | 1.8 мг | 28.3% | 8.3% | 353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.53 мг | 2 мг | 26.5% | 7.8% | 377 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.4 мг | 20 мг | 22% | 6.5% | 455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.7 мг | 18 мг | 31.7% | 9.3% | 316 г |
Энергетическая ценность Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 340 кКал | -% | |
| Белки | 8 г | -% | |
| Жиры | 1 г | -% | |
| Углеводы | 73 г | -% | |
| Пищевые волокна | 14.1 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ХЛЕБЕЦ ИМБИРЬ И ЛИМОН ХРУСТЯЩИЕ КУКУРУЗНО-РИСОВЫЕ ДОКТОР КОРНЕР 9ГР
Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 38 %, витамином B2 - 28,3 %, витамином B6 - 26,5 %, витамином PP - 22 %, железом - 31,7 %
Чем полезен Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Овощное рагу 30.06.16
- Песто
- Хлебец яблоко и корица- 10 гр Dr.Korner
- Макарони — АВ
- Омлет с брокколи
- Рыба линь
- Обжаренные стрелки чеснока
- чай с мятой
- Икра красная, созданная из морских водорослей с майонезным соусом (ТМ Северная гавань)
- Борщ
- винегрет
- Сыр косичкой
- Икра лососевая зернистая, Gorbuscha Kaviar, Lemberg
- Рис с изюмом и ядрами подсолнечника
- Кабачковая запеканка
- Рыба треска
- печенье мария
- салат из печени трески
- Чакин фрут
- Конфеты Тоффи Нуга
- плавленый сыр шоколадный
- Конфеты Бешеная пчелка
- коктейль непоседа (молоко-банан)
- Молочный коктейль с малиной
- мороженое клёвое(абрикос)
- творог мягкий 0 савушкин
- Спагетти с чесноком и перцем чили
- Куриное филе в пергаменте
- Макароны с болгарским перцем
- фарш свино-говяжий
- Хлеб столовый
- Макарони варені з твердих сортів пшениці
- Ласточкино гнездо
- Борщ
- Бульон куриный
- Сыр буррата
- Блины овсяные
- CREAM CHEESE VIOLETTE маринованные огурчики
- молочная классическая колбаса
- батон луковый тагилхлеб
- Пшенная каша
- Сыр Белорусское золото 45%
- рис с курицей
- Хлебцы ржаные Щедрые
- Бул
- Колбаса сырокопченая бородинская
- Курица с кефиром
- Шиповник с медом
- Диетические печеночные оладьи
- Мюсли запеченные с яблоком
- мороженое сливочное 890
- Омлет
- мороженое сливочно-клубничное (430+200) 80 гр
- Активиа термостатная ( 170гр)
- Салат огурцы с помидорами без заправки
- Кофе со сливками и сахаром
- рагу со свиными ребрами
- галеты с кунжутом
- каша овсяная (геркулес)
- творог домашний
- куриный пирог
- скумбрия соленая
- компот
- Nescafe classic, lösliche Bohnenkaffee
- Сыр Король Генрих с ароматом топленого молока
- ввасаби
- имбирь мариннованный
- Банановые маффины
- Кабачки тушеные
- Белковый коктель
- Рафаэлки
- зефир кем-брюле 365
- Шоколад эко с имбирем
- Желе из йогурта
- Десерт с молочным кремом и мёдом Мёдинг
- сыр плавленый "дружба" (ванночка)
- йогурт слобода
- печень трески дикси
- Хлебцы разовые
- батончик зерновой с цукатами
- Булочки
- Йогурт отруби и злаки 1,5%
- Вино, полусладкое, белое
- Мороженое лакомка
- запеканка с курицей грибами и кабачками с сыром
- Joyfield батончик
- Грильяж Клюквенный грильяж_Коммунарка
- камбала тушеная в духовке
- Шоколад темный российский
- Каша 4 вида зерновых NORDIC
- Салат летний (помидоры, огурцы и трава) с майонезом
- курица отваренная
- Печенье "Лента"
- Кофе с молоком
- тунец лента
- гуляш из свинины
- сметана 15% простоквашино
- печенье Мария затяжное
- Пюре яблочное со сливками
- торт "Прага в миндале"
Метки: Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр калорийность 340 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр, калории, нутриенты, полезные свойства Хлебец Имбирь и Лимон хрустящие кукурузно-рисовые Доктор Корнер 9гр
Калькуляторы
Новые рецепты
Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,
104.6
9.4
6.4
2
16
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
151
11.2
6
12.1
11
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
77.3
8.9
3.1
3.9
0
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1002 кКал
2024-12-26
Калорийность: 1110 кКал
2024-12-27
Калорийность: 1079 кКал
Интересные блоги
