Море Перемен
03.06.2026 18:00

Меренговый яблочный пирог

Калорийность - 223 кКал; белки - 5.9 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 36.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яичный желток куриный (Запекание) 6 Штука
Сахар песок 2 Столовая ложка (&quo...
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 30 г
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Запекание) 40 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 200 г
Яблоко (Пассерование) 400 г
Сахар песок 2 Столовая ложка (&quo...
Яичный белок куриный (Запекание) 6 Штука
Сахар песок 3 Столовая ложка (&quo...
Соль поваренная пищевая 1 г
Лимонная кислота 0.5 г
Крахмал картофельный 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
1️⃣Готовим основу. Масло растопить и слегка остудить. Отделить белки от желтков. К желткам добавить муку, подсластитель, масло и молоко. Замесить тесто. Тесто скатать в шар и отправить в холодильник на 20 минут.
2️⃣Готовим начинку. Яблоки очистить и порезать на дольки, добавить подсластитель. Поставить на медленный огонь и готовить до размягчения яблок, но они не должны потерять форму~ 5-7 минут. Готовую начинку остудить.
В форму (у меня 26 см) выложить тесто, формируя влажными руками высокие бортики, отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.

Готовую основу немного остудить.
3️⃣Готовим пп-меренгу. В белки добавить щепотку соли и щепотку лимонной кислоты, взбивать до устойчивых пиков, не переставая взбивать добавить подсластитель, и в самом конце ввести крахмал, масса станет густая и плотная.

Убавить духовку до 140 градусов. На основу выложить яблочную начинку, сверху выложить белки, и выпекать 40 - 50 минут. Белки должны стать кремового цвета и не липнуть к рукам.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 223 кКал 13.24%
Белки 5.9 г 7.76%
Жиры 5.7 г 10.18%
Углеводы 36.8 г 16.8%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 53 г 2.33%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
11.1%
b-car
0.8%
В1
3.9%
B2
9.3%
Холин
17.6%
B5
10.1%
B6
4.8%
B9
1.3%
B12
6.3%
C
1.8%
D
7%
E
3.9%
H
13.8%
вит.К
0.9%
PP
8%
Калий
7.3%
Ca
3.1%
Si
5.3%
Mg
2.6%
Na
7.2%
P
10.2%
Cl
5.1%
Fe
10.2%
I
3.1%
Co
30.7%
Mn
6.9%
Cu
8.8%
Mo
10%
Se
17.7%
F
0.2%
Cr
6.6%
Zn
4.6%
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги