Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
70
|
31.5 | 2.1 | 1.1 | 3.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Масло Топлёное (Луговое) [Белорусское] |
30
|
267.3 | 0 | 29.7 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1300 | 302 | 2 | 30 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с мясом в рукове |
300
|
455.7 | 57.9 | 22.5 | 5.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
Огурцы маринованные с укропом |
70
|
8.4 | 0.4 | 0.2 | 1 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
40
|
7.2 | 0.2 | 0 | 1 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
135
|
129.6 | 2 | 0.7 | 28.4 |
Виноград (Мытьё, нарезка) |
125
|
90 | 0.8 | 0.8 | 19.3 |
Арахис в Шоколаде [Красный Пищевик] |
55
|
264 | 8.3 | 12.7 | 28.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1520 | 1043 | 72 | 37 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Борщ |
300
|
87 | 2.1 | 3.6 | 11.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженне, ванильное |
220
|
455.4 | 7.7 | 24.2 | 50.4 |
Итого | 1030 | 605 | 10 | 34 | 61 |
Итого за день | 3850 | 1951 | 84 | 102 | 168 |
Рина написал:
с пару тазиков
Mariа_? написал:
Мария. Адепт 2500 ккал, Меня тоже)))) не уходи надолго) скучно тут без тебя)