Первая цель достигнута

Первая цель в похудении достигнута. Теперь я вешу меньше 150 кг.
Результат 21 недели
Похудел на 0,95 кг
Всего за 21 неделю похудел на 16,7 кг.

Галина 10.10.2023 08:59

Хороший результат, главное не остановиться. Удачи в достижении нормы

Сергей (в поисках activelife) 10.10.2023 09:15

отлично,ни шагу назад!👍

Alexey Bu 10.10.2023 09:58

Супер! Поздравляю!

SvetSveta (Deutsch lerne) 10.10.2023 10:08

Хороший результат!👍👍👍 Долгий путь ещё предстоит. Желаю много интересных моментов и открытий, чтобы не было скучно по пути к цели!🙂

Helen Николаевна 10.10.2023 12:15

С достижением вас! такой же стабильности и уверенности вам на пути к следующим целям!) ("постоянство - признак мастерства" как говаривал тренер в моей спортивной юности Широкая улыбка

, вашей образцово-показательной динамикой залюбуешься))

Алексей 10.10.2023 13:42

Галина,спасибо!

Алексей 10.10.2023 14:58

Сергей (в поисках activelife),спасибо!

Inna 10.10.2023 15:04

Вы молодец, пусть показатели и дальше радуют)))

Алексей 10.10.2023 15:15

Alexey Bu,спасибо!

Алексей 10.10.2023 15:16

SvetSveta (Deutsch lerne),спасибо! Впереди дистанция больше, чем пройдено. Если мое похудение сравнивать с марафоном, то я сейчас километре на 12 примерно.

Алексей 10.10.2023 15:17

Helen Николаевна,спасибо! Это поговорка у многих тренеров. А потом она часто переходит в мастерство не пропьешь)

Алексей 10.10.2023 15:18

Inna,спасибо!

Moroshka 10.10.2023 15:30

это результат только дефицита калорий, или физ активность увеличиваете?

SvetSveta (Deutsch lerne) 10.10.2023 15:36

Алексей, 12 км - вовсе даже не мало👍👍👍Всего лишь 2,5 по 12 осталось😉 Скоро второе дыхание откроется🙂 Вы обязательно добежите! Вот уже группа болельщиков сформировалась🙂💥💥💥💥💥

Ирина 10.10.2023 15:40

Успехов на пути к цели! Дорогу осилит идущий!

Надежда 10.10.2023 15:47

рада за Вас)))) желаю дальнейших успехов и ни шагу назад)))

Валентина 10.10.2023 16:10

Вы молодец! Не останавливайтесь!

Алексей 10.10.2023 18:42

Юлия,еще год назад двигался очень мало, так как работаю не выходя из дом аза компьютером.
Сейчас каждый день не менее 10 тыс. шагов и 3 раза в неделю силовые тренировки.

Алексей 10.10.2023 18:42

Ирина,спасибо!

Алексей 10.10.2023 18:42

Надежда,спасибо!

Алексей 10.10.2023 18:42

Валентина,спасибо!