Я не могу

С утра я снова начала сражаться с комом слез в горле. Только желание уйти от подсчетов, желание принять своё тело ввело меня в дичайшую тревожность.
Я поняла, что я не могу уйти от подсчетов... как будто это единственное, что может контролировать мой мозг (другие аспекты жизни ему не подвластны) и он за это цепляется как за последний шанс выживания моей психики. Как будто это Я и есть-эти подсчёты, как будто Я и есть-мой вес и стремление его снижать или не набрать, как будто Я и есть-зависимость настроения от цифр на весах или цвета полосок. И лишить себя этого-как просто оставить меня пустой колбой.Я четко осознаю, что я в ловушке. Я так же четко понимаю, что всё это 👆 самое последнее, что меня должно волновать в жизни. Осознание не ведёт к решению
Отступление. Вчера в спортзале случайно встретила своего одноклассника... Чуть поговорили. Он женат, двое детей. Я немного рассказала о себе. Между делом он говорит:" Ты так пашешь 👀мощно, ты вообще отдыхаешь? " Говорю:" Некогда😁отдыхать. Погружаю себя в зале в условия "тяжело, невыносимо, быстро", чтобы в жизни в случае чего я была готова".
Поговорили о мотивации 😄 Скинула ссылку на видео в ютубе ему в вайбер (для понимания моей мотивации)
Позже вечером он что-то мне написал (про надо больше восстанавливаться... не помню точно 😑). Муж поинтересовался с кем общаюсь. Рассказала (без задней мысли). И чето его порвало..... 😒
И вот муж стоит и сверепствует по поводу того, что он доверяет мне, но не доверяет мужчинам. По его мнению меня все хотят.... А я поймала себя на мысли (вот прям в тот момент пока муж что-то говорил на этот счёт), что меня вообще не интересует кто меня хочет, и мне абсолютно "до без разницы" на весь спектр чувств мужа...... меня интересует только то, что я переела кешью и вполне возможно вылетела из кетоза 😑 (наверное мое либидо тоже в ауте)
Кажется меня уже не спасти. Но я точно не хочу больше это транслировать. Мне кажется, что здесь все молодцы и учатся сбалансированно питаться или добирать витамины или следят за балансом натрия/ калия, а со мной происходит полный психологически-пищевой трэш. И мне кажется, что это может быть заразным (не дай Бог 🙏😭). Поэтому желание только одно-заткнуться. Я всё
Ps ещё и сайт на полгода вперёд оплачен 😑