)))
У нас ведьма есть на МЗР, Мария) Знакомы?) Ест на 2.400 ккал
обычно. Правда не каждые 10 минут) Всех ввергает в шок своими
порциями макарон и каш. Приличные такие порции) А выглядит как
калибри) 🙂
Вот я думаю что у тебя все таки занижен калораж. Ты же весь день в
движении,с двумя детьми столько всего делаешь. Еще в
спортзал,ходишь на прогулку с детьми.Домашние дела тоже никто не
отменял. Энергии надо море,в какой то степени не удивительно что ты
хочешь есть. На мой взгляд ты расходуешь энергии в разы больше,чем
получаешь с пищей. Добавь в рацион больше калорий. И не бойся,что
потолстеешь! У тебя одни только эмоции сколько энергии тратят,а кто
посчитал затраты на эмоции? И если ты будешь кушать больше и
останешься стройняшкой,значит ты колибри.😀
Алан, 🙂
ей почти в каждом посте писали новички: "Вы, наверное, ошиблись. Не
300г гречневой крупы, а 300г варёной, т.к 300г сырой - это целый
тазик, человеку столько не съесть" Я сама тоже примерно такое
написала как-то)) Занятно наблюдать)) Вот Мария и прописала в
статусе в надежде что не нужно будет каждый день обьяснять))
SvetSveta
(Deutsch lernen), я сегодня повысила угли..... и я офигела от
объемов 🥴 еды.... Каши ведро, капусты с мясом-тазик и бочка
клубники 🤪 а по итогам даже до 1400 ккал не съела. Крыша конечно
едет как у пьяной🤭, прям развезло 😴
А может, если бы мы питались только нектаром, тоже были бы как
колибри. Остаётся определить, кому какой нектар нравится
(подходит). Вчера , например, съела тарелку супа 25 калорий на 100
гр, но я же 100 граммами не наемся, съела 500 гр и целый вечер
ходила и искала чего бы пожевать...😉