Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
100
|
68 | 5 | 3.2 | 3.5 |
Ветчина, рулька, постное мясо |
30
|
37.5 | 7.1 | 1 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 485 | 195 | 19 | 10 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой плов |
380
|
804.1 | 23.6 | 47.9 | 69.5 |
Итого | 380 | 804 | 23 | 47 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
125
|
85 | 6.3 | 4 | 4.4 |
Инжир сушеный |
30
|
77.1 | 0.9 | 0.2 | 17.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Шарлотка |
50
|
111.1 | 2.8 | 2.2 | 19.9 |
Итого | 505 | 298 | 11 | 7 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Тушение) |
200
|
157 | 30.5 | 3.9 | 0 |
Салат с редисом, сельдереем, рукколой и греческим соусом |
150
|
42.6 | 2.7 | 1.5 | 4.2 |
Итого | 350 | 199 | 33 | 5 | 4 |
Итого за день | 3220 | 1497 | 87 | 71 | 122 |
но факт - вот говорю я человеку, что хорошо сплю и бессоницы у меня не бывает и в тот же вечер не смогла уснуть, лежала без сна до 8 утра, потом вырубилась
Алла написал:
Я это тоже с оккультизмом и магией не связываю
Алла написал:
Вот мозг и разогнался
Скажу - как здорово, дети давно не болеют, всю зиму без простуды - бац! Грипп. Больше такое не говорю. Подумала - какие умницы дети, хорошо учатся - бац, у обоих двойки вылазят!
anton написал:
отрезаю наугад, потом взвешиваю получается как раз 200 г.
Какая-то телепатия получается.
Алла написал:
регион Тоскана
anton написал:
Моя гипотеза-мозг оценивает измеренный вес и визуальные размеры известного куска, и затем вычисляет, какой должен быть размер следующего куска, чтобы он был требуемого веса.
Алла написал:
за бутылочкой кьянти)