Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб цельнозерновой |
59
|
128.1 | 4 | 2.4 | 22.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.5 | 0.1 |
Икра минтая пробойная, соленая |
45
|
59.4 | 12.6 | 0.8 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 518 | 294 | 16 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль с фаршем |
250
|
419.8 | 26.3 | 22.3 | 29.8 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема [Ritter Sport] |
23
|
134.3 | 1.6 | 9.4 | 11 |
Итого | 623 | 577 | 29 | 31 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекан, орех |
15
|
103.7 | 1.4 | 10.8 | 0.6 |
Итого | 15 | 103 | 1 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердце говяжье (Жарка) |
150
|
120.2 | 21.6 | 3.7 | 3 |
Кукуруза, зерно (Варка со сливом) |
100
|
304.5 | 9.9 | 4.9 | 55.4 |
Итого | 250 | 424 | 31 | 8 | 58 |
Итого за день | 1406 | 1399 | 78 | 65 | 127 |
Я хорошо к ним отношусь