Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Vita woman |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега-3 [Solgar] |
1
|
15 | 0 | 1.5 | 0 |
Gentle Iron 25 mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 15 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница на сухом яичном белке с овощами |
200
|
159.6 | 16.2 | 9.6 | 2.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Бананово-шоколадный десерт DS |
178
|
240.8 | 17.6 | 4.5 | 32.2 |
Итого | 618 | 402 | 34 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Инжир |
150
|
81 | 1 | 0.3 | 18 |
Лосось атлантический (семга) (Жарка) |
274
|
382 | 51 | 19.8 | 0 |
Сыр Буррата [Дело Сыра] |
150
|
367.5 | 28.5 | 36 | 1.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Чеснок Маринованный [Фабрика Домашних Солений] |
20
|
2.8 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Соус сырный |
30
|
106.8 | 0.8 | 10.8 | 1.7 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Мандарин |
25
|
9.5 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
150
|
502.5 | 6.6 | 18.6 | 80.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина |
800
|
8 | 1 | 0 | 1 |
Итого | 2239 | 1749 | 102 | 98 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 1300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4160 | 2170 | 136 | 114 | 170 |