Дневник питания за 03.11.2024

С добрым утром! Сфоткала завтрак… жаль в программе нет функции просматривать свои старые записи и фото

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь атлантическая жирная	33	81.8	5.8	6.4	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	53	84.1	6.8	6.2	0.4
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	32	84.8	4.5	6.9	1.2
Огурец грунтовый	33	4.6	0.3	0	0.8
Морковь	29	10.2	0.4	0	2
Перец сладкий зеленый	29	7.8	0.4	0	1.5
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	34	78.9	1.9	0.4	16.8
Лукум сбивной	14	44.2	0.1	0.1	11.1
Кофе растворимый, сухой	3	3.6	0.5	0.1	0.2
Итого	270	404	21	20	34
Итого за день	270	404	21	20	34

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина 03.11.2024 08:34

Почему нет такой функции? Зайдите в свой блог и просматривайте: https://health-diet.ru/people/user/585363/
И дневники свои можно листать, стрелочки есть.

Inna 03.11.2024 08:45

Очень вкусный завтрак)) и хлебушек бородинский🥰

Лариса Лямина 03.11.2024 09:06

Отличный завтрак !

Olga1959 03.11.2024 10:23

Завтрак аппетитный

Алин@ 03.11.2024 11:56

Полезный и вкусный👍💐🌹

Майя 03.11.2024 12:02

Ирина, просят логин пароль, а я не помню. Попробую что нибудь сделать. А вообще я хотела бы , чтобы отчеты лежали в папке по месяцам, годам. Чтобы не листать, а открыл нужный месяц или определенную дату и посмотрел