Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
72
|
54 | 1.4 | 0.3 | 11.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
63
|
66.3 | 13.8 | 1.1 | 0.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
99
|
39.6 | 3.1 | 0.2 | 6.4 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью |
11
|
66 | 2 | 5.3 | 2.5 |
Шоколад молочный |
11
|
60.9 | 1.1 | 3.8 | 5.5 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Дыня |
270
|
94.5 | 1.6 | 0.8 | 20 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1464 | 576 | 32 | 21 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир меллер |
3
|
24.6 | 0 | 2.8 | 0 |
Итого | 3 | 24 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
Желатин пищевой |
8
|
28.4 | 7 | 0 | 0.1 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Ундевит-АВ |
1
|
3 | 0 | 0 | 1 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
180
|
174.3 | 37.8 | 2.3 | 0.7 |
Халва подсолнечная ванильная |
18
|
92.9 | 2.1 | 5.3 | 9.7 |
Мороженое, шоколадное, жирное, 17% жира |
70
|
175.7 | 3.3 | 11.9 | 13.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
173
|
41.5 | 1.9 | 0.3 | 6.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 934 | 596 | 57 | 22 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
21
|
126.2 | 4.3 | 11.1 | 2.2 |
Дыня |
320
|
112 | 1.9 | 1 | 23.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 342 | 238 | 6 | 12 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Д3-капс ультра 500МЕ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пудинг, с кокосовым кремом, обычный, приготовленный на цельном молоке |
130
|
137.8 | 7.8 | 5.2 | 28 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочный |
13
|
72 | 1.3 | 4.5 | 6.6 |
Дыня |
110
|
38.5 | 0.7 | 0.3 | 8.1 |
Итого | 754 | 248 | 9 | 10 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цинк 25 мг половинка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Карпачо [Дзержинка] |
47
|
61.1 | 13.6 | 0.9 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
17
|
39.4 | 0.9 | 0.1 | 8.7 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота 0.5 табл |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 567 | 100 | 14 | 1 | 8 |
Итого за день | 4064 | 1784 | 120 | 69 | 180 |
А какие задачи ставите?