Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Питахайя [ВкусВилл] |
500
|
250 | 2.5 | 1.5 | 60 |
Виноград |
400
|
288 | 2.4 | 2.4 | 61.6 |
Апельсин |
500
|
215 | 4.5 | 1 | 40.5 |
Итого | 1400 | 753 | 9 | 4 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (На пару) |
250
|
101.1 | 3.7 | 0.2 | 21.1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
70
|
391.3 | 21.2 | 34.3 | 3.3 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Брокколи (На пару) |
350
|
115.7 | 9.7 | 1.3 | 13.6 |
Смесь специй 3 |
2
|
6 | 0.3 | 0.1 | 1 |
Приправа 27.09.2021 |
1
|
2.5 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 793 | 633 | 35 | 36 | 42 |
Итого за день | 2793 | 1386 | 45 | 41 | 204 |