База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Окрошка на кефире
Каша с протеином
Магний
Лимонный коржик
Кето хлебцы
Хумус мой
Кето торт Сникерс
Кето хлеб
Салат мимоза марафон
Ягодные ватрушки
Салат с листьями
Хлебцы Кето
Тофу тушёный с овощами
Сырные лепешки
Блинчик кето
Кето шоколадные конфеты
Кето-хлеб с разными видами муки
Ведьмино зелье
Фета українська
Лецитин
Железо комплекс
Витамин В комплекс
Венский кекс
Рис с чечевицей
Конфеты с кунжутом
ПП хачапури
Винегрет с нутом
Смузи фруктовое со шпинатом
Суп-пюре из тыквы
Оладушки с миндалем
Смузи с чиа
Зелёная фасоль с лимонно-базиликоврй заправкой
Веган меню
Роллини с курицей АТБ
Белковый рулет с лавашом
Салат из свеклы, зелени, авокадо
Хлебцы "Ломті"
Салат из помидоров, огурца, зелени и авокадо
ПП брауни детокс
Смузи из яблока кабачка и ДР.
Меню по Алионе
Тирамису ПП
Хлеб Шведский заварной
Жиро-бомба кокосовая
Рагу из цветной капусты и брокколи
Кето блины с кэробом
Кето каша
Мороженое кето
Мороженое кето
Окрошка кето
Жиро-бомба из арахиса и семян
Пицца из цветной капусты
Жиро-бомба из творога и масла
Запеканка с цветной капустой
Котлетки с сыром кето
Котлеты кето
Кето-вафли
Салат с фетой и яйцом
Печеночный паштет кето
Творожная запеканка кето
Жиро-бомба с арахисовой пастой
Творожной десерт с ряженкой и желатином
Конфеты-кето из творога и арахисовой пасиы
Кефир меню 2
Кето-день
Творожный кулич
Паштет из курицы
Карамельный десерт
Салат из свеклы, нута, соленого огурца и брынзы
Хлебцы по Дюкану
Котлеты с соевым мясом
Хлеб по Дюкану
Котлеты с сыром
Капуста белокочанная в кляре
Салат с сельдереем, сыром и кукурузой
Пышки вместо хлеба
Оладьи из разных видов муки
Суп с зелёным горошком
Смузи из яблока, груши, кабачка и хурмы
Брауни веган
Котлеты рыбные
Творожно-морковная запеканка (детокс)
Куриная отбивная
Блины из чечевицы
Омега-3 (Островит)
Смузи клубнично-банановое
Сырок глазированный Соленая карамель
Цветная капуста в кляре
Бобовые с баклажанами
Хлебцы с кокосовой мукой
Витрум плюс витамины
Витамины IronFlex для женщин
Кекс из гречневой муки
Кокосово-овсяные оладьи
Улитка из лаваша с грибами
Хлеб из зелёной гречки
Соевое мясо с овощами
Блины с кэробом
Смузи с творогом
Шоколадная паста из фасоли и авокадо
Кокосовый блин
Кабачковые оладьи на ужин
Морковный кекс
Конфеты из кураги
Шоколадная паста из орехов и фасоли
Нутовые конфетки
Смузи с морковью, буряком, бананом
Оладьи с зелёной гречкой
Зефир творожный с кокосовой стружкой
Запеканка с капустой и фаршем
Шарлотка-кекс
Оладьи яблочные
Творожный крем
Мороженое бананово-шоколадное
Кутья
Салат Цезарь мой
Имбирь+лимон+мед
Салат-смузи
Творожно-малиновое смузи
Салат из капусты, моркови и кукурузы
Магний активный
Кабачки с чесночком
Гренки в яйце
Хлебцы с окарой и зелёной гречкой
Котлетки с окарой и овощами
Салат с авокадо и тофу
Рагу овощное
Паштет из чечевицы
Гречнево-картофельные котлеты
Хлеб безглютеновый
Суп фасолевый постный
Тофу сырный
Паштет с грибами (Вегетус)
Нутовый омлет
Салат с тофу
Ореховая масса (грецкий+арахис+кунжут)
Хлеб белковый
Кукурузная каша
Капуста с чечевицей и соевым соусом
Мультивитамины для женщин BioTechUSA
Шуба без селедки
Вегетарианский
Гречневой хлеб
Котлеты из чечевицы (или фасоли)
Хлеб ржаной на кефире
Салат с картошкой, шпинатом и стручковой фасолью
Льняные булочки
Паштет из фасоли с грибами
Халва с орехами
Халва с финиками
Грецкий орех+кунжут+лен
Тыквенные семечки+кунжут
Оладьи зерновые
Пирог Слезы ангела
Сосиски домашние
Ржаной блинчик с сыром
Овсянка на завтрак
Капкейк кокосовый
Грибы с луком
Творожная шарлотка
Булочки пшенично-овсяные с отрубями
Запеканка с замороженными овощами и нутом
Хлеб на закваске
Индейка тушёная со сметаной
Кукурузоблин
Салат с печенкой, огурцами и кукурузой
Суп с пшеном
Кальцемин Адванс
Салат Щётка
Витамины Доппельгерц от А до Цинка
Заряд бодрости
Железо в день
Обычное меню на день
Жиры в день
Рагу с брокколи и баклажанами
Ассорти зеленое
Гуляш из куриных окорочков с кабачками
Салака жареная
Хлебцы овсяно-гречневые с морковью
Хлебцы овсяные
Кофе с кардамоном
Хлебцы кукурузные
Рулет из лаваша несладкий
Рулет из лаваша с творогом
Мороженое Лев фисташковый
Тефтели с индюшиный фаршем
Овсяно-творожное печенье
Куриное филе с яблоками
Хлеб цельнозерновой
Кукурузное печенье без масла
Кукурузное печенье
Зефир домашний
Салат из свеклы и огурца
Витамины для волос и ногтей Das gesunde Plus Haar Vital Komplex -
Картошка с индейкой
Шарики из куриного фарша
Творожно-банановый кекс
Индейка с соевым соусом
Омлет с соевым соусом и сыром
Витамины для мамы Доппель Герц
Рис с чечевицей или фасолью
Вечерний тортик
Сырники
Салат с морской капустой
Оладьи с ц/з мукой и творогом
Печенье творожное на желтках
Сырок глазированный шоколад (Дивица)
Булочки ржаные
Панна кота
Куриные сердечки в мультиварке
Сырники с отрубями
Шоколадный коржик с бананом и творогом
Творожное печенье
Элевит, витамины
Омлет с бананом
Тефтели с куриным фаршем
Омлет с овощами
Тыквенно-яблочный мусс
Капкейк морковно-шоколадный
Салат из свеклы с черносливом и йогуртом
Аквадетрим
Суп с чечевицей
Хек жареный в кляре
Мориамин форте
Творог домашний мой
Фарш свино-говяжий+индейка, тушеный
Картофель, запечённый с заливкой
Капкейк с грушей/яблоком
Печеночные котлеты
Икра из баклажанов моя
Цветная капуста с помидорами
Пшенная каша
Омлет с луком и помидорами
Кукурузная каша с брынзой
Пшеничная каша с фаршем
Рассольник с рисом (перловкой)
Кулеш
Плов с тушенкой
Запеканка с рисом и фаршем
Мороженое рожок Йогурт гранат-клюква
Хек, тушёный с овощами
Клубничный тортик
Мороженое с детской кашкой
Каша рисовая с персиком и сливой Nestle (детское питание)
Мороженое Дынька
Индейка тушеная с овощами и томатной пастой
Мороженое с бананом
Котлеты из карасей
Котлеты свино-говяжьи
Пюре фруктовое для малыша
Капустные котлеты
Тортик полезный с заварным кремом
Салат из капусты со сметаной
Пюре овощное для малыша
Свинина в мультиварке
Индюшиные печень в мультиварке
Суп гороховый
Гуляш из телятины
Сырники с бананом и изюмом
Творог с бананом, изюмом и сахаром
Зелёный борщ
Каша пшеничная
Хлебцы с льняной клетчаткой
Ячневая каша
Хлебцы с отрубями и цельнозерновой мукой
Салат из свежих овощей Щетка
Хлебцы с отрубями и морковью
Пасхальный кулич
Хлебцы отрубные
Хлебцы ржаные с грецким орехом (жмых)
Кекс с вареньем и творогом
Салат свежий с маслом (или сметаной)
Хлебцы в вафельнице
Вафли овсяные
Вафли с творогом и какао
Телятина с сухофруктами
Рулет из лаваша с сардиной
Салат "Новогодние огни"
Торт Пенек, почти пп
Котлеты из телятины
Сыр плавленый нежирный
Котлеты в шубке
Тефтели с фаршем из свинины и телятины
Суп картофельный
Теплый салат из овощей с имбирной заправкой
Пицца курицей
Икра свекольная
Капкейк дюкановский
Котлеты с кабачком
Минтай с овощами в мультиварке
Индюшиные котлетки
Суп с макаронами
Завтрак сухой ржаной с отрубями
Оладьи с тыквой
Плов
Чай (мой)
Сыр твердый домашний
Чай с молоком
Пирог яблочный со сметанной заливкой
Сыр домашний из творога
Картошка тушеная с мясом
Оладьи овсяные с отрубями
Овсяно-рисовые оладьи
Оладьи рисово-пшеничные
Кэроб
Кексы с тыквой в микроволновке
Булочка в микроволновке со сметаной
Капкейк банановый с отрубями
Кекс в микроволновке
Булочка с отрубями и творогом
Капкейк рисовый
Хлебцы ржаные
Котлетки из фарша и цветной капусты
Лаваш ПП
Запеканка в микроволновке
Печенье овсяное без яиц (веган)
Сыр плавленый
Чизкейк (гв)
Запеканка с кабачками, индейкой и шпинатом
Паштет печеночный
Булочка в микроволновке
Кабачковая икра (ГВ)
Перловая каша с грибами
Картофель запеченный со специями и маслом
Куриное филе с мандаринами
Батончик с овсянкой и сухофруктами
Какао со сливками
Салат из жаренной цветной капусты и грибов
Конфеты "Тузя"
Конфеты "Мюслє-Мікс" с курагой
Конфеты "Мюслє-Мікс" c яблоком
Суп рисовый
Печенье овсяное
Кекс с бананом и изюмом
Салат овощной с сельдереем (конструктор)
Скумбрия, запеченная с сыром
Хром активный
Запеканка творожная с манкой
Фаршированная тыква
Скумбрия, запеченная с лимоном
Белая рыба запечнная с овощами и сыром
Куриные котлетки с сюрпризом
Красная рыба жареная
Овсяный пирог "Осенняя фантазия"
Лечо
Кексы с грушей
Сладкий крем
Рис нешлифованный отварной
Куриные котлетки с грибами
Конфетки
Пирожки с творогом
Сырный пирог
Куриное филе с луком кето
Булочки полезные (тесто для пирожков)
Рисовый пудинг
Лосось на пару
Брынза Hand Made
Брынза Hand Made рецепт
Супчик овощной
Рисовая каша с яблоками и изюмом
Узвар
Шарлотка с яблоками и тыквой
Пирожки неправильные дрожжевые с яблоками
Отруби овсяные "Диамант"
Пирог с тыквой
Запеканка с цветной капустой
Горчица по французски с зернами
Овсянка "Доброе утро"
Брускетта
Кабачково-морковный пирог
Капуста тушеная
Куриное филе в йогуртово-горчичной заправке
Салат "а-ля Цезарь"
Морковный тортик
Энергетические батончики
Овощной гарнир с кокосовым маслом
Куриное филе на кокосовом масле
Омлет ссыром, зеленью и овощами
Скумбрия в йогуртово-горчичной заправке
Правильные конфетки
Куриное филе с йогуртом и карри
Омлет с творогом
Запеканка творожная с черной смородиной
Сырок в глазури
Запеканка с тыквой
Запеканка творожная с изюмом
Пангасиус на пару
Грушевый пирог
Хлебцы Росток с маком и изюмом
Желе из йогурта, творога и фруктов
Зразы гречневые с грибами
Алфавит, витамины
Чизкейк полезный, шоколадно-клубничный
Имбирный пряник для любимого
Пряники имбирные
Перец фаршированный
Рагу овощное с кабачками
Творожно-кокосовый десерт
Клафути с яблоками
Шоколадный тортик
Шарлотка
Смесь 4 злаков, хлопья
Мука пшеничная цельнозерновая, Добродия
Блинчики цельнозерновые
Омлетоблин льняной
Кексы с черникой
Кукурузная лепешка
Овсянка шоколадная с вишнями
Абрикосовый тарт
Хек, запеченный с овощами
Омлет основа без глютена
Рулетики из курицы и кабачков
Хлебцы с кунжутом и подсолнечником
Тирамису диетический
Минтай в томате с овощами
Чизкейк классический
Овощная запеканка "Летняя"
Запеканка с курицей и овощами
Курица с кабачком
Мороженое плодово-ягодное в шоколаде "Снеговик"
Йогурт с бананом и клубникой
Помидор, фаршированный курицей и сыром
Оладьи кабачковые
Омлет с клубникой
Штрудель яблочный
Роллы Калифорния
Моцарелла в лаваше
Котлетки куриные
Хлебцы воздушные Здраво
Мой тортик
Мешочек с курицей и кабачком
Творог с курагой, бананом и фиником
Омлет шоколадный с бананами и сыром
Сыр самодельный
Шоколад Рошен Брют, 78% какао
Куриные рулетики с лимоном и имбирем
Клетчатка отрубей ячменя (Агросельпром)
Куриные рулетики с черносливом
Салат "недо греческий"
Витамин Е
Фолиевая кислота
Отруби ржаные, Добродия
Курица с соевым соусом, имбирем и лимоном
Майонез домашний
Омлет с бананами и сыром
Пасха творожная (не очень диетическая)
Кекс на Пасху "Кулич" ржаной
Овсяный кекс а-ля кулич
Магкейк кофейный
Клетчатка зародышей кукурузы
Супервит
Яблочный омлет с корицей и сыром
Белково-углеводный коктейль с творогом
Овсяноблин (основа)
Белково-углеводный коктейль (основа)
Сирочок смачненький, шоколадний пломбір
Магкейк (база)
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные (упаковка 200 гр., кол-во - 31 шт.)
Ассорти овощное 2
Ассорти овощное
Соус из кунжута
Творожно-шоколадный десерт
Коктейль из йогурта, творога и банана
Ризотто с овощами
Печень в мультиварке
Творожно-овсяный десерт
Салат греческий
Суфле из куриного филе
Клетчатка из семян льна (Агросельпром)
Отрубной коржик
Овощи по-японски
Цикорий с молоком
Паста из авокадо, брынзы и куриного филе
Яйца скрембл
Печенье овсяное с какао
Брынза
Чечевица с овощами
Смесь овощная, с/м, с кабачком (цуккини) и помидорами
Борщ
Клетчатка из отрубей (шрот) семян кунжута
Кофе с молоком
Кофе с кокосовыми сливками
Салат Мимоза
Овсянка с йогуртом и мандарином
Витаминная масса с грейпфруктом
Салат из моркови, яблока и банана с йогуртом
Дайкон
Чай с имбирем +
Салат из моркови и яблока
Хлебцы Экохлеб с арахисом
Нут отварной
Витаминная масса
Интересные блоги
Стася
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
4
74
Ирина
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
13
50
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45
Лучшие рационы
Карл
2024-12-02
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
94%
Майя
2024-12-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ира
2024-12-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
Автор
Алла
215.9
23.5
12.8
0.1
6
3
0
Салат, огурец, редиска, яйцо, лук зелёный, кефир, итальянские травы
Автор
Алла
53.9
3.8
3.2
2.4
19
3
0
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
Автор
Софья Юрьевна
121.8
9.2
7.7
3.6
14
1
4