Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% |
152
|
182.4 | 22.8 | 9.1 | 2.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Витамин D "Maxler" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сочники |
80
|
235.2 | 9.4 | 8.3 | 30.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
52
|
137.3 | 10.3 | 10.3 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 1345 | 609 | 43 | 27 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Варка) |
110
|
124.9 | 19.6 | 5.1 | 0 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Груша |
230
|
108.1 | 0.9 | 0.7 | 23.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
85
|
224.4 | 16.8 | 16.8 | 1.3 |
Итого | 855 | 485 | 38 | 22 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
155
|
116.4 | 4.2 | 5.7 | 11.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
56
|
85 | 7.1 | 6.1 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Чеснок, зелень |
6
|
2.8 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
4
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Руккола |
12
|
3 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
67
|
176.9 | 13.3 | 13.3 | 1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Итого | 568 | 466 | 27 | 32 | 16 |
Итого за день | 2768 | 1561 | 109 | 82 | 94 |