Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
77
|
203.3 | 15.2 | 15.2 | 1.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D "Maxler" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
штрудель |
180
|
261.7 | 5.9 | 1.3 | 56.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1358 | 475 | 21 | 16 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% |
220
|
264 | 33 | 13.2 | 3.3 |
Банан |
180
|
172.8 | 2.7 | 0.9 | 37.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
220
|
136.4 | 6.4 | 7.7 | 10.3 |
Итого | 620 | 573 | 42 | 21 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
141
|
105.9 | 3.8 | 5.2 | 10.7 |
Яйцо куриное (Варка) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
Руккола |
12
|
3 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
158
|
353.9 | 27.5 | 27 | 0 |
Свекла (Варка со сливом) |
77
|
23.9 | 1.1 | 0.1 | 4.7 |
Морковь, консервированная |
62
|
14.3 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 762 | 627 | 39 | 38 | 29 |
Итого за день | 2740 | 1675 | 103 | 76 | 139 |