Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками и сахаром |
3
|
375.6 | 8.2 | 18.2 | 45.1 |
Творог "Коттеджный сыр" |
200
|
184 | 26 | 8 | 2 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Ветчина, окорок в целом, постное мясо, запечённая |
43
|
67.5 | 10.8 | 2.4 | 0 |
Мороженое пломбир |
50
|
116 | 1.9 | 7.5 | 10.2 |
Итого | 925 | 745 | 46 | 36 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
6
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Хлебцы хрустящие с волокнами |
10
|
32.9 | 1.4 | 0.5 | 4.4 |
Цикорий салатный (эндивий) |
52
|
8.8 | 0.7 | 0.1 | 0.1 |
Айсберг (салат кочанный) |
41
|
5.7 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
63
|
8.8 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Перец сладкий желтый |
88
|
23.8 | 0.9 | 0.2 | 4.8 |
Кунжутное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Шампиньоны (Тушение) |
80
|
18.7 | 3 | 0.7 | 0.1 |
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
80
|
91.2 | 5.8 | 0.2 | 13.1 |
Персик |
93
|
41.9 | 0.8 | 0.1 | 8.8 |
Киви |
57
|
26.8 | 0.5 | 0.2 | 4.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1090 | 422 | 14 | 18 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная жареная с луком |
70
|
131.3 | 17.6 | 6.1 | 1.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
59
|
99.7 | 16.2 | 3.4 | 0 |
2020,05,09 Салат |
157
|
163 | 5.7 | 12.9 | 5.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 786 | 394 | 39 | 22 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3301 | 1561 | 101 | 77 | 105 |