Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
38
|
66.3 | 5.5 | 4.8 | 0.3 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
10
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.3 |
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
15
|
53.4 | 0.8 | 1.8 | 8.8 |
Мясо по французски (куриная грудка) |
52
|
98.6 | 16.1 | 3.5 | 0.6 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
20
|
30 | 1.5 | 2 | 1.5 |
Итого | 676 | 284 | 24 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый |
15
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Грудка запеченная с ананасами |
90
|
131.4 | 12.4 | 8.2 | 2.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
200
|
95.4 | 2.6 | 2 | 17.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
шоколад горький 56% |
10
|
53 | 0.7 | 3.4 | 5.1 |
Зефир, глазированный шоколадом |
17
|
67.3 | 0.4 | 2.1 | 11.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 595 | 481 | 20 | 18 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог деревенский 2% |
100
|
95 | 18 | 2 | 1.2 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Киви |
40
|
18.8 | 0.3 | 0.2 | 3.2 |
Грецкий орех |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Куриные растрепушки |
55
|
111.6 | 13.9 | 3.4 | 6.5 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
150
|
129 | 4.2 | 3.8 | 19.5 |
Итого | 897 | 448 | 38 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень цыпленка-бройлера (Жарка) |
115
|
112.8 | 20.8 | 2.5 | 1.7 |
Томатная паста. Консервы |
50
|
51 | 2.4 | 0.2 | 9.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Оладьи, по 2-176 |
60
|
127.8 | 3.9 | 4 | 19 |
Клементины |
38
|
17.9 | 0.3 | 0.1 | 3.9 |
Итого | 316 | 331 | 28 | 6 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Простокваша 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4.1 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 605 | 58 | 3 | 2 | 4 |
Итого за день | 3589 | 1603 | 116 | 56 | 156 |
Вероника написал:
пробовала наш фарш из не знаю чего, написано было "рыбный" а в составе написано из трески я обрадовалась, купила котлет наделала в итоге только котик ел.