5 месяцев с вами!

Сегодня 5 месяцев как я использую эту систему, мне 48 лет, рост 168 вес был 81.6 сейчас 73.00 т.е. минус 8 кг. Лично я результатом довольна. Надо сказать что это не супер быстро, но были и срывы, и отпуск и зажеры и Новый год. К тому же я очень боялась что кожа отвиснет, поэтому хотела что бы это было не очень быстро. Физические упражнения не добавляла. Только следила за рационом. Научилась таскать формочки, орешки с отрубями всегда в сумке, батончик какой нибудь полезный, только что бы не пропускать приемы пищи. Система работает отлично, я до этого пробовала конечно разные диеты, но немного сброшу а потом опять наберу, и 1 кг яблок мне не казалось много на день и орешки тоже- все же здоровое и полезное, но сколько там каллорий я не задумывалась. Желаю всем удачи, надеюсь поделюсь скоро с вами своими новыми результатами т.к. включаю сейчас по чуть чуть спорта и это тоже работает. Всем здоровья и удачи.

Инна Хализова 13.02.2017 19:32

Молодец, медленно но уверено. Браво!

Viktor 13.02.2017 19:34

Отлично! Тише едешь -- дальше будешь! С улыбкой

Nadin 13.02.2017 19:43

В 50 жизнь только начинается! / с МЗР/ Так, что спешить некуда. Медленно, но уверенно вперед к намеченной цели. Удачи и терпения Вам! По секрету

Татьяна Лазовик 13.02.2017 19:57

Главное, что бы вас все устраивало. Систему МЗР удобная, можно не спеша терять ненужны килограммы. Успеха!

Маргарита 13.02.2017 20:06

Молодец!

Олег 13.02.2017 20:16

Успехов Вам!

Нина Гвоздева 13.02.2017 21:19

Я тоже придерживаюсь мнения: тише едешь - дальше будешь! С улыбкой

Татьяна дочь Павла 13.02.2017 21:52

Молодец! Так держать!

Екатерина 13.02.2017 23:48

Отличный результат!

Галин@ 14.02.2017 00:28

Спасибо, что написали об этом. Вы яркий пример того, как можно достичь результата, не издеваясь над собой, а всего лишь введя разумные ограничения. Желаю Вам и дальше улучшать свою красоту и здоровье!

Ann 14.02.2017 01:17

Молодец) Так держать!

Ольга К 14.02.2017 01:28

Молодец

Братчанка 14.02.2017 04:51

Надежда 14.02.2017 05:11

наталья суровцева 14.02.2017 05:54

Лариса П 14.02.2017 06:17

Молодец медленно ,но верно

Ева Михно 14.02.2017 09:51

Искренне желаю успеха!

Татьяна 16.02.2017 13:50

Я так же за 3 месяца только 5,2 но зато без стрессов и голодных обмороков. И ЖБУ не идеал, и праздники были и поездка в Турцию. Так что медленно, но уверенно идем к своей цели.