5 месяцев с вами!

Сегодня 5 месяцев как я использую эту систему, мне 48 лет, рост 168 вес был 81.6 сейчас 73.00 т.е. минус 8 кг. Лично я результатом довольна. Надо сказать что это не супер быстро, но были и срывы, и отпуск и зажеры и Новый год. К тому же я очень боялась что кожа отвиснет, поэтому хотела что бы это было не очень быстро. Физические упражнения не добавляла. Только следила за рационом. Научилась таскать формочки, орешки с отрубями всегда в сумке, батончик какой нибудь полезный, только что бы не пропускать приемы пищи. Система работает отлично, я до этого пробовала конечно разные диеты, но немного сброшу а потом опять наберу, и 1 кг яблок мне не казалось много на день и орешки тоже- все же здоровое и полезное, но сколько там каллорий я не задумывалась. Желаю всем удачи, надеюсь поделюсь скоро с вами своими новыми результатами т.к. включаю сейчас по чуть чуть спорта и это тоже работает. Всем здоровья и удачи.

Инна Хализова 13.02.2017 19:32
Молодец, медленно но уверено. 
Виктория 13.02.2017 19:34
Отлично! Тише едешь -- дальше будешь!
Nadin 13.02.2017 19:43
В 50 жизнь только начинается! / с МЗР/  Так, что спешить некуда. Медленно, но уверенно вперед к намеченной цели. Удачи и терпения Вам!  
Главное, что бы вас все устраивало. Систему МЗР удобная, можно не спеша терять ненужны килограммы. Успеха!
Маргарита 13.02.2017 20:06
Молодец!
Олег 13.02.2017 20:16
Успехов Вам!
Нина Гвоздева 13.02.2017 21:19
Я тоже придерживаюсь мнения: тише едешь - дальше будешь!
Молодец! Так держать!
Екатерина 13.02.2017 23:48
Отличный результат!
Галин@ 14.02.2017 00:28
Спасибо, что написали об этом. Вы яркий пример того, как можно достичь результата, не издеваясь над собой, а всего лишь введя разумные ограничения. Желаю Вам и дальше улучшать свою красоту и здоровье!
Ann T 14.02.2017 01:17
Молодец) Так держать!
Ольга К 14.02.2017 01:28
Молодец !
Братчанка 14.02.2017 04:51
Надежда А 14.02.2017 05:11
Лариса П 14.02.2017 06:17
Молодец медленно ,но верно
Ева Михно 14.02.2017 09:51
Искренне желаю успеха!
Татьяна Д 16.02.2017 13:50
Я так же за 3 месяца только 5,2 но зато без стрессов и голодных обмороков. И ЖБУ не идеал, и праздники были и поездка в Турцию. Так что медленно, но уверенно идем к своей цели.
Людмила 16.02.2017 14:05
Удачи и терпения!
Ирина Н 16.02.2017 16:30
Отличный результат!
Ирина Рекс 16.02.2017 16:59
У Вас хороший результат. Поздравдравляю
ИДЕМ к ЦЕЛИ 16.02.2017 17:05
успехов вам. у вас хороший результат. 
Lulu S 16.02.2017 18:22
Молодец! Так держать! 
Рада за Вас! Успехов!
Молодец. Так держать.
Елена Радость 03.03.2017 20:19
Браво! 
людмила ш 03.03.2017 20:23
Успехов!
Алла 03.03.2017 20:24
Молодец!
Ирина Фурман 03.03.2017 20:37
Рада за Вас! Приятно читать, для меня это стимул, так-как я в начале пути
Валентина №39))) 03.03.2017 21:01
Хороший пример для подражания, я вторую неделю на сайте и надеюсь тоже на хорошие результаты!!!
Даша 03.03.2017 21:05
Люблю такие посты. Сразу понимаешь, что на верном пути.
Элли678 30.07.2017 12:00
Молодец! Я тоже перепробовала все что можно Уже дня 3 с вами К он месяца будут результаты.
Маргарита 30.07.2017 12:46
Юлия Королева 30.07.2017 15:10
Молодец.
Братчанка 30.07.2017 15:16
Молодец!Удачи!
Юля Сулейма 30.07.2017 15:37
 Удачи и в дальнейшем))
молодчина!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ