Dadets,
Мой вес 62 кг, рост 164, возраст 33 года. После рождения второго
ребенка я весила 73 600 кг. Начиная с 11 января этого года я
самостоятельно скинула 12 600 кг, путем уменьшения калорийности
продуктов, но не задумываясь о правильности этого метода.
Намеченная цель- 55 кг, как до родов. С апреля месяца вес стоит, да
оно и понятно, не могу больше кушать в маленьких количествах,
постоянно срываюсь. И вот наткнулась этот чудесный сайт, где все
подробно написано как и что делать, а главное с пользой для
здоровья) Да еще и люди все отзывчивые, доброжелательные)))