Наташка Онищук

18.04.2016 22:29

с чем есть шпинат???

Подскажите пожалуйста проверенные рецепты блюд со шпинатом, а то у меня его ну оооочень много, а кроме как в блины и омлет даже не знаю куда еще его можно засунуть

Светлана 18.04.2016 22:31

А Вы его сами вырастили?

Наталья 18.04.2016 22:32

Мне нравится запеканка брокколи со шпинатом.

Татьяна Стройная 18.04.2016 22:33

перетрите с солью и в холодильник. Как заправка для супа будет. Или заморозить можно.

Татьяна 18.04.2016 22:34

Я бы его везде добавляла, раз так много. Попробуйте в котлетки в фарш, будет и красиво и полезно!

Наташка Онищук 18.04.2016 22:35

Светлана Казакова, да сама, в прошлом году из семян вырастила, а потом он сам насеялся, и в этом году проросло намоного больше, уже и не знаю куда его девать

Евгения 18.04.2016 22:35

http://health-diet.ru/find/index.php?text=%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82&searchid=144243&l10n=...
Если что, поиск по сайту внизу страницы.

Наташка Онищук 18.04.2016 22:35

Татьяна Стройная, он не почернеет от заморозки?

Наташка Онищук 18.04.2016 22:35

Наталья, как вы ее делаете?

Татьяна Стройная 18.04.2016 22:45

Наташка Онищук, так все лучше, чем выбрасывать! Широкая улыбка

Наташка Онищук 18.04.2016 22:48

Татьяна Стройная, теперь я и мои курочки на шпинатной диете Широкая улыбка

Miray Sim 18.04.2016 22:52

Надо и мне посадить шпинат. Еще не поздно?

Маша Иванова 18.04.2016 23:06

замороженный шпинат одна из мерзейших вещей на свете))

Екатерина 18.04.2016 23:07

Маша Иванова, как хорошо, что я его не купила сегодня)) Стояла смотрела и не решилась))

Наташка Онищук 18.04.2016 23:09

Miray Sim, думаю нет

Денис 18.04.2016 23:09

делать зеленые коктейли Хорошо

Emma 18.04.2016 23:10

пирог, начинка в блинчики к фаршу, курицу или рыбу запекать под шпинатом, отварное яйцо+сыр+ шпинат классическое сочетание для любого практически блюда. в принципе сойдет и за салат.

Miray Sim 18.04.2016 23:10

Наташка Онищук, значит пойду завтра искать семена

Daria Lepina 18.04.2016 23:12

Мои любят пирог из шпината и брынзы, со слоеным тестом, а я ем куриное филе, фаршированое таким же составом. Еще очень вкусно получается начинка: шпинат с вареным яичком Хорошо

Наташка Онищук 18.04.2016 23:13

Miray Sim, удачи ))

Маргарита ***** 18.04.2016 23:13

пирог со шпинатом просто волшебный, кстати, с замороженным

Ксения 18.04.2016 23:14

Овощной быстросуп за 15 мин: капуста (любая свежая), морковь, шпинат - всё в равных долях. Капусту и морковь режем крупно заливаем водой 1:1,5, доводим до кипения, варим 10 мин. Кладём шпинат, варим 5 мин. Блендером смешиваем овощи в той же воде, где варились. Добавляем сливки (100-150 грамм, в зависимости от кол-ва овощей) соль, перец, куркуму, паприку, чесночок. Подаём с ржаными сухариками и рубленой зеленью.

Ксения 18.04.2016 23:15

К базовым овощам: капусте, моркови, шпинату, можно добавлять любых овощей на ваш вкус. Только я придерживаюсь правила - зелёные овощи кладу в конце варки и варю 5 минут.

Наташка Онищук 18.04.2016 23:19

Daria Lepina, Маргарита *****, а рецепт можно?

Ксения 18.04.2016 23:22

у меня в том году два раза шпинат взошел и замёрз, даром что под акрилом. За то рукколы было завались. Может его саженцами садить?

Daria Lepina 18.04.2016 23:26

Наташка Онищук, http://kashevarya.livejournal.com/129071.html
на здоровье Подмигиваю

Наташка Онищук 18.04.2016 23:27

Ксения Куликова, не знаю, я ничем не укрывала тоже немножко подмерзал, но пустил, а с руколой не повезло, но уже вроди сходит, будем ждать урожая

Марусичка 19.04.2016 05:47

Здесь мои эксперименты.

Натали Х 19.04.2016 06:45

Ксения Куликова, спасибо,класный рецепт!!! У меня тоже кулёк шпината и я обязательно Ваш супчик !!!

Фрида Г 19.04.2016 07:53

Запеканка из шпината.
400 гр шпината250 гр творога зернистого (был такой дома, но можно любой)100 гр брынзы
3 яйца
3-4 зеленых лучка
2 веточки базилика
соль
перец
кумин
2 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. цельнозерновой муки
2 ст.л. белой муки
2 ст.л. подсолнечного масла
Семечки для посыпки сверху
Промыть и нарезать всю зелень.Добавить все осталные продукты. Перемешать хорошо.Форму смазать и маслом подс. .Выложить в форму,посыпать семечками и печь 35-40 минут при температуре 180 градусов.Можно на ужин или на завтрак с салатом.Приятного аппетита!

Дана 19.04.2016 07:57

Очень полезны зеленые коктейли из шпината, беру шпинат,1 банан, горсть кислых ягод (брусника, клюква), семена льна, воды и все взбиваю блендером. Полезный и вкусный завтрак или перекус, так же очень хорошо им закрыть углеводное окно после тренировки

Anna 19.04.2016 16:29

Я обожаю суп-пюре из шпината! Можете рецепт посмотреть у меня в публикациях.

l-garust 19.04.2016 17:23

купила свежий шпинат,не знала что приготовить, просто порезала в салат.Буду выращивать у себя на грядке

Наталья 19.04.2016 17:24

щи с яйцом и шпинатом

Варя Фадеева 19.04.2016 17:57

Попробуйте сделать с ним зелёный борщ, либо же суп из шпината с картофелем, брокколи или фасолью.

RZF 19.04.2016 19:08

пирог или суп-пюре С улыбкой

Любовь 19.04.2016 19:23

Я пеку оладьи со шпинатом - обожаю их. Калорийность оладьев сразу уменьшается на половину.
Варю суп-пюре и просто суп из шпината, как со щавелем.

Юля Боржак 19.04.2016 19:27

Я люблю макароны со шпинатом. Макароны варим, шпинат в это время протушиваем на сковородке с солью и специями. Потом смешиваем. Не вах как диетично, но вкусно)

Анжела 20.04.2016 09:09

Ой как же Вам повезло! Много шпината! А я не знаю, где его раздобыть. Очень люблю слойки с сыром и шпинатом. Но у еас в городе шпинат - дефицит.

Алена Михальчук 20.04.2016 09:12

попробуйте надрез в куриной грудке сделать)как бы нафаршируйте её и в духовке запеките

Екатерина 20.04.2016 09:58

Везунчик! А у нас в городе практически шпинат не продают.

Ксения 20.04.2016 11:59

Маша Иванова, почему? Я его обычно таким способом в зиму готовлю: пока есть сезон - покупаю на рынке, мою, высушиваю, режу и в морозилку.
Потом он ох как радует зимой.
С зеленью поступаю также. Да и с фруктами, овощами тоже

Taiory 20.04.2016 12:04

сварите зеленый суп со шпинатом на подобие щавельнового) очень вкусно)

Алла Дин 20.04.2016 12:08

А я люблю свежий, добавляю в Зеленый салат - всю зелень что есть и огурец, заправляю нерафинированным маслом и лимонным соком - супер! Каждый день могу это есть... только вот резать и мыть все это лень Смущаюсь

Йогиня 20.04.2016 12:17

Дана Дуйсембаева, О, тоже такое делаю, очень вкусно. Можно еще на ряженке или кефире такие же коктейли делать.

Йогиня 20.04.2016 12:19

Анна Семенова, а супермаркетов у вас в городе нет? Продают там в замороженном виде, последний раз в Ашане купила.

Маша Иванова 20.04.2016 16:01

Ксения, я купила один раз замороженный шпинат, выбросила деньги на ветер, гадость... сено какое-то на вкус, может я просто не люблю морозить всякую зелень? или засаливать?

мария мария 21.04.2016 10:47

куда угодно добавляйте
и салат вкусно, и омлет, и супы , и запеканки, и просто можно припустить на сковородке как гарнир к мясу/рыбе с др овощами или крупами пойдет
мне еще очень нравятся осетинские пироги с ним, поищите в инете рецепт
но полезнее всего, думаю, все же так кушать свеженьким, мне нравится всякую разную зелень (шпинат, салат, укроп, петрушка, лук перо) + редиска + огурчик+ яйцо вкрутую и заправить сметанкой или маслом оч вкусно и полезно