Эх, и почему перейти на ПП навсегда для меня нереально? Посмотрела
сейчас свой первый пост. Он был полтора года назад. И тогда я,
считая калории, похудела до запланированного веса. А сейчас совсем
беда какая-то. Трехнедельный отпуск "Порадовал" лишними 4 кг.
Вернулась я с моря рыхлой, с обвисшим животом и выпирающими боками.
И сразу отправилась на тренажеры. Выбрала правда - тренажер
Бубновского, чтобы заодно и спину укрепить и мышцы растянуть.
Прошел месяц. Итог - минус 1 кг. Было 60 кг. сейчас 59 кг. + почти
каждое утро я качала пресс. Это на протяжении первых двух недель.
Теперь я утрами делаю 15 минутный комплекс бодифлекса. В общем, к
чему я это все пишу?
То ли возраст сказывается? (мне 34) То ли субботние праздники (как
назло в сентябре каждую субботу то шашлыки, то тортики). Но раньше
бы я за месяц похудела бы больше.
А намерение привести себя в идеальную форму - 55 кг. крепнет.
Правда иногда оно пропадает ненадолго. И руки опускаются. И мысль
закрадывается, ну я же выгляжу подтянутой, может 59 кг. Это мой
нормальный вес и не надо худеть???
Но я же понимаю, что это самообман. Сейчас норма 59, потом 65, а
потом буду говорить, что это у меня кость широкая!
В общем пишу сюда, чтобы услышать слова поддержки! И заново начала
изучать всю теорию. Буду рада вашим комментариям!
Вот когда вы свое питание перестанете называть ПП - тогда и перейдете)))