Накопилось что-то много овощей в холодильнике и решила я сделать
лазанью. Получилось ну очень вкусно, по нутриентам питательно, по
калориям приятно!
Делюсь рецептом.
Овощи можно варьировать - я просто взяла, что было.
Порций - 6.
1. Подготовить овощи. Всё почистить, порезать кубиками. Разогреть
масло (я на топленом, можно подсолнечное), обжарить сначала лук до
прозрачности, потом добавить остальные овощи, перемешать, добавить
воды 100мл., убавить огонь и оставить тушиться под закрытой
крышкой. Через минут 20 добавить томатную пасту, соль, специи по
вкусу, итальянские травы сухие или орегано. Перемешать и тушить еще
минут 10.
2. Пока тушатся овощи, приготовить бешамель. Разогреть
сливочное масло в небольшой кастрюле, добавить муку, чуть поджарить
ее в масле, добавить молоко, щепотку соли и щепотку мускатного
ореха молотого, размешать венчиком. На самом медленном огне
довести массу до кипения, постоянно помешивая. Соус должен по
консистенции напоминать тесто для блинов - льется свободно, но не
жидкий. Когда будет готово, накрываем крышкой.
3. Включаем духовку греться на 220 градусов (если на упаковке с
листами иные указания - следуйте им). Форму для лазаньи
смазать сливочным маслом, если останется масло, можно кинуть его в
бешамель, это создаст пленочку и соус будет медленнее остывать.
Натереть сыр. Дальше собственно выкладываем слои. Я брала готовые
листы, которые не надо варить. Найдите на упаковке ваших
листов инструкцию и делайте как там описано. Для тех, которые
не надо варить, последовательность такая - сначала заливаем дно
формы половником соуса бешамель, затем кладем тонкий слой овощей,
потом покрываем слой листами. Далее снова полить половник соуса -
овощи - часть сыра - листы. У меня вышло в итоге 3 слоя. Но у меня
широкая форма (3 листа шириной), так что может быть
и больше слоев. Последний слой должен быть листы - соус -
сыр.
4. Духовка должна к тому времени прогреться - ставим форму на 20
минут или до золотистой корочки сыра. Далее достаем из духовки
форму и оставляем на 10 минут остывать. Чем дольше стынет лазанья,
тем ее легче будет нарезать.
Вот и всё, приятного аппетита!