Елена Степанова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена Степанова

07.09.2015 13:35

http://vk.com/images/emoji/D83...Рейтинг каш:http://vk.com/images/emoji/D83... Каши занимающие с 1 п...

Рейтинг каш:

Каши занимающие с 1 по 8 место!

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты" Подмигиваю

- 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Елена Степанова 07.09.2015 13:45

Яна Погудина, И занимает 1 место)))

Елена Степанова 07.09.2015 13:55

Яна Погудина, А, я не ем каши которые находятся на 3, 4 и 5 месте. С улыбкой

Joy Toy 07.09.2015 14:01

Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины)
Что вредного в клейковине?

Василий 07.09.2015 14:06

А я вот с детства не переношу любые крупы, только гречу и немного рис начал с недавнего времени кушать, от остального - тошнит. А причина всему - повара в детском лагере, которые все на молоке варили и абсолютно не умели готовить , кроме, пожалуй, булочек с повидлом)))

Natali_Oll 07.09.2015 14:46

Ой и я терпеть не могу каши С улыбкой

, ем только гречу и рис в рассыпчатом виде, а молочные на дух не переношу)

Наталья 07.09.2015 14:48

Joy Toy, может просто самая вредная в том смысле, что по сравнению с другими кашами всего полезного меньше а сформулировали так коряво((

Наталья 07.09.2015 14:49

Наталья, я рассыпчатые тоже гораздо больше люблю, но в детстве ела молочные нормально

Anna 07.09.2015 15:11

Люблю каши с тех пор ,как пришла на этот сайт,но стараюсь варить их на воде.

Анастасия 07.09.2015 15:53

Joy Toy, на белок пшеницы довольно часто бывает аллергия, ну и есть заболевания, при которых возникают очень серьёзные проблемы из-за этого белка.
В остальном глютен — это такая современная страшилка. Раньше продавались продукты без жира, потом без сахара, теперь дошли до клейковины. Есть какие-то утверждения о «нецелиачной непереносимости», о том что он плохо влияет на иммунитет, работу кишечника и нервную систему, вызывает привыкание, но они довольно противоречивы. А так — ну белок, не самого лучшего качества, не без проблем. В перловке кстати тоже содержится.

Ирина Profffy 07.09.2015 15:57

Кашки это супер! Обожаю кашу из натуральных зерен овса. Она такая несравнимая!!!

svetlana 07.09.2015 16:19

Люблю каши .

Валентина Иваненко 07.09.2015 17:24

А я ем все каши, разве что гороховую не люблю, но это из-за кишечника.

Яна Яна 07.09.2015 17:30

Ненавижу каши)) но ем их через день)) потому что полезно. А еще бобовые, на ужин был маш))

Joy Toy 07.09.2015 18:42

Анастасия, на белок пшеницы довольно часто бывает аллергия
Ну без всякого сомнения люди страдающие заболеванием Целиакия (глютеновая энтеропатия) должны избегать клейковины (глютена)... но для чего автор записал эту кашу в список "вредных"? Есть же люди с непереносимостью лактозы - объявим тотально - МОЛОКО ЗЛО? Ну, и много еще всяких напастей случается, для чего все под одну гребенку ровнять? Тут куда не ткни сплошные аллергены в пище, что теперь переходим на "солнечное питание"? Широкая улыбка

Хотя блииин, непереносимость солнца тоже часто встречается.

med-ved 07.09.2015 18:50

Joy Toy написал:
но для чего автор записал эту кашу в список "вредных"?

Я думаю, что этот автор, не моргнув глазом, на следующей странице женского журнала назвал макароны из твердых сортов самыми полезными.
Главное, не писать, что пшеница твердых сортов отличается только тем, что в ней больше глютена.

Joy Toy 07.09.2015 18:54

med-ved, ...как тонко. Хорошо

Дмитрий 07.09.2015 18:58

спасибо

Анастасия 07.09.2015 19:02

Joy Toy, о, у меня есть целая подборка про глютен!
How to become gluten intolerant: https://www.youtube.com/watch?v=Oht9AEq1798
прекрасный диалог из фильма “This is the End”: https://www.youtube.com/watch?v=ktgNuQ61NHE

Ну и есть ещё серия Саус Парка, Gluten-free ebola, где наглядно показывают некоторые устрашающие побочные эффекты от употребления этого белка.

Денис 07.09.2015 19:21

Joy Toy написал:
МОЛОКО ЗЛО

еще какое.

Limon99 07.09.2015 19:37

Елена Степанова написал:
8 место - Манная

Вне конкурса - каша из топора (самая бюджетная) Широкая улыбка

Ирина Брум 07.09.2015 20:12

Обожаю все каши,но многие теперь варю на воде,правда иногда если уж сильно хочется молочную,то варю на молоке жирностью 1,5%

Ирина 07.09.2015 20:14

а я обожаю гречку! ем почти ежедневно)))) и овсянку уважаю Хорошо

Татьяна Стрелкова 07.09.2015 20:35

Люблю все крупы, но только сваренные на воде. С молоком даже наверное под дулом пистолета не проглочу и ложки.

Александр Порываев 07.09.2015 20:42

после покупки мультиварки, каши ем каждый день!

YEVHEN 07.09.2015 21:08

Денис Моисеев,

МОЛОКО ЗЛО
--
еще какое.

начинаю вас (СЕ) всех тихо ненавидеть. Рассердили

Вам что не хватает внимания?
Ну ведь совсем не в тему подкашливаете. :ты
Я вот, например, считаю всех сыроедов злом, но обратите внимание на уровень толерантности нашего сообщества: вам никто не стучит по мозгу с переубеждениями тогда, когда вы постите свои заморочки.
Так и вы нам дайте спокойно поговорить о вареных кашах на молоке и возможно с мясом. Хорошо

Денис 07.09.2015 21:17

Євген, я не СЕ. Хоть на мясной диете сиди, будет твой выбор. А сам пост про каши и для чего они правильные? кашу назвали вредной это уже прогресс пошел