База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустно творожная запеканка
ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА ЗА 5 МИН
Маковая запеканка
Морковный салат с яйцом
Яблоки запеченные с творогом
Печеночные котлеты с рисом
Сыр плавленный
Овощное сате
Салат на кефире
Пшеничная каша на воде
Панна-котта
Овсянная каша на воде
Колбаса куринная"Хомут"
Запеченный кабачок с творогом
Хлебцы с луком
Овсянные панкейки
Пицца с колбасой, грибами и сыром.
Основа для пиццы
ВодаМикс (имбирь,мята,лимон)
Вареники с Вишнями
Вкусный и простой салатик.
Отбивные из куринного филе.
Ленивые Голубцы
Ленивые Вареники
Кабачковые кексы.
Омлет в пакете
Оладьи на сыворотке
Ячменная каша на воде
Соломка из овсянных хлопьев
Йогурт Добрыня "Малина 2,5%"
Имбирный чай
Омлет с колбасой и помидором
Закваска "Мгарская"(2,5%)
Творог, кефир и фрукты
Вода Сасси
Кабачковые оладушки
Рыба "Пингасиус" (отварная)
Творожно- Морковная запеканка
Сыр домашний
Творожно-яблочный пудинг
Чай зеленый
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
2
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0
Спаржа запеченая с морепродуктами
Автор
Алла
117.4
14.2
5.8
1.9
15
5
14
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55