Я решилась бросить курить. Проснулась сегодня с этой мыслью и не
курю, буду стараться держать себя в руках. Но одно обстоятельство,
которое меня очень пугает - перестройка обмена веществ в
организме, набор веса! Я не боюсь сорваться и жрать все подряд.
Буду также вести дневник, но говорят, что люди все равно
поправляются , либо худеют(что редко)), так как обмен веществ
обновляется, в организме целый год идут всякие процессы
разные. У меня много знакомых, которые бросили курить и
поправились кто на 10-15, а кто и на все 20 кг!Но они худые были,
эти 20 кг и не та страшно для них.. я спрашивала- может быть
аппетит повышался, ели много, всякие печеньки, конфетки,
семечки...Так говорят, что нет-питались как обычно. Может лукавят?
Поделитесь своим опытом, если бросали курить. Мне это
важно... я свои килограммы сброшенные очень не хочу
возвращать.