Юлия
07.07.2015 22:24

Вопрос

Привет всем!  По работе- запрещены перекусы. Нельзя ничего брать с собой.Обыскивают. А обед- строго меню организации. Мой мозг взрывается.. Пыталась мужу сбалансированный рацион составить и полная .... безнадега. У него норма - 2560 к. Обед на 650 к. выходит. это чего получается: 800 на завтрак, 800 на ужин и 310 на перекус?! Это нормально, если на вечер столько еды?Да и утром он столько не может съесть.Я не знаю прям что делать(

Юлия 13.07.2015 09:27
Уже не вижу выхода. Может быть вы подскажите, дорогие МЗРовцы).
Gala * 13.07.2015 09:59
Юлия Никитина, простите, что вопрос не по теме... А что за работа, что прям обыскивают и насильно своим кормят? :o
Таня 13.07.2015 10:02
Gala *, да, мне тоже интересно стало)
Юлия 13.07.2015 10:07
Gala *Таня, Сама в шоке! Раньше такого не было. Завод Комбикорма и Премиксы. То ли что-то случилось там, я не знаю точно, но категорически запретили свою еду приносить., вплоть реально до обыска.
Обед кушать какой дают, а завтрак и ужин подгонять по калорийности. Через неделю приблизительного подсчета вы будете видеть,сколько надо оставить на остальное меню. Для мужика 2500 кал - не много, как он не справляется - не понимаю. Если на работе дают первое и второе, то он легко наберет 1000 за обед, там ведь никто не заморачивается насчет диетического питания.
Таня 13.07.2015 10:14
Юлия Никитина, понятно было-бы, если бы завод вкусняшек для людей! 
Юлия 13.07.2015 10:14
Виктория Клокова, Там обед четко- 650-700 к.  Я вижу сколько оставлять, но это же много на ночь наверно?...Ну в принципе выбора то нет. Дело в том, что он по утрам не может много есть, на ночь -пожалуйста, а с утра не заставишь. И я голову ломаю- как сделать так, чтобы побольше калорийности было в небольшом кол-ве еды. Не могу придумать. Тогда получается что-то либо жирное, либо углеводное через край... Дело не в проблеме набора калорий-можно и двумя блюдами набрать (грубо говоря), но нужно же соблюсти еще БЖУ.
Юлия 13.07.2015 10:20
Вот сегодня получается на ужин и вечерний перекус: 1700 калл.! Офигеть.
Юлия 13.07.2015 10:30
Стася Долгополая, Интересная мысль. Но он сам не согласится, они ж мужики такие: скажет :"Че я перед мужиками буду позориться, как немощный какой-то" и т.д...Ему по сути это правильное питание на фиг не сдалось, я вот голову ломаю только))).
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы