База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог зебра на кефире
Пшеная каша на молоке
Морковный пирог
Овсянка на воде
Минтай под шубой из овощей
Омлет пышный духовка
Булгур на воде
Омлет дет
БРАУНИ СО СМОРОДИНОЙ
Запеканка творог+овсянка
Рассольник
Суп с фрикадельками
Блины тыквенные
Печень строгановски
Судак в кляре
Суп с чечевицей и тыквой
Бульон из куриной грудки
Суп грибной
Салат свежий
Запеканка творог+тыква+морковь
Запеканка творожная
Уха из форели
Суп куриный с картофелем и вермишелью
Куриная грудка отварная
Яблоко запеченое с медом
торт желейный сметанно сливовый
салат с курицей и черносливом
дракабаники
сырный суп с рисом
Запеканка с картофелем и курицей
тыквенный суп с молоком
Свекла с чесноком
Филе минтая с помидорами
салат из бк капусты 2
cалат из капусты с пореем ,помидорами и перцем
пасха творожная
горячие бутеры со шпротами
индейка с овощами под соусом бешамель
пирог с творогом и сливами
картофель с рыбой в горшочке
зеленый салат
бигус с курицей
салат неженка с курицей
пицца сосисочная
запеканка морковно-творожная
фрикадельки из минтая
винегретик
суп с тушенкой
желе клюквенное 2
желе клюквенное
тыквенная запеканка
горбуша под сыром
тыквенный суп пюре со сметаной
гречка с грибами
Салат из капусты мой
Киш с курицей и грибами
омлет пышный
Минтай в сметане
минтай в сметане
пирожки с брусникой
Паста икорная "Икринка" подкопчённая САНТА БРЕМОР
Жюльен из курицы с грибами
салат из моркови и сыра
Печёночные оладушки мои
Торт а-ля Прага
мои сушки
мой чай
Лучшие рационы
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2024-11-12
Калорийность:
1154 кКал
Витамины и минералы:
85%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Завтрак, ужин Мясная тортилья
Автор
Алёна
74.4
6.6
2.8
5.2
0
0
0
Блины из тыквы жаренные без масла
Автор
Марина
126
6.1
3
18.7
0
6
11
Капуста квашеная
Автор
Ари
28.5
1.7
0.2
4.9
46
6
19
Интересные блоги
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
Продуктовый адвокат
22-11-2024
Хочу на пенсию. Я усталь.😵 И состояние на нервах -...
13
67
Алин@
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
2
63
Артем
22-11-2024
Дневник питания за 21.11.2024
Ну штош захотелось написать мотивировочный пост, з...
7
58