Сегодня ровно 7 месяцев, как я познакомилась с МЗР, а завтра - как
я начала придерживаться рекомендаций сайта. А еще сегодня мой День
рожденья - мне стукнуло 43 года в паспорт. Оговорка "в паспорт"
очень важна - еще 7 месяцев назад я бы не уточняла, но сегодня я
чувствую себя на много моложе, чем 43!!!
Чем похвастаюсь? Да ВСЕМ!!! Я похудела на 30 кг (с 93 до 64 при
росте 173 см), я нашла работу по специальности, я больше не думаю о
болезнях (давление со 160/110 снизилось до 115/75, нормализовались
проблемы с головой и ногами), теперь я всегда улыбаюсь, потому что
я счастлива!!!
Что я приобрела? Я приобрела огромное количество
друзей-МЗРят!!! Я не смогу перечислить всех, но я очень благодарна
Joy
Toy ,
med-ved ,
Марусичка ,
Виктория
Котельникова ,
Rediska ,
Мы белые и пушистые ,
Limon99 ,
Ольга
Бостан ,
ВАРВАРА ВАРИНА ,
rangy и
Людмила Каледина (не хочет сайт показать ссылку на упоминание
) и
всем-всем-всем!!! - без Вас меня сегодняшней не было бы! Я,
повторюсь, счастлива, что познакомилась с Вами (пусть и
виртуально). Вы делитесь со мной своими успехами и проблемами,
радостями и заботами и протягиваете руку помощи, когда я нуждаюсь в
поддержке. СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!!!
Вот уже 3 дня, как я перешла из разряда "худеющие" в разряд
"поддерживающие вес". Вес автоматически продолжает медленно
снижаться, хотя рацион стал калорийнее на 300 кал. Если будет
сохраняться такая тенденция и дальше - поменяю разряд энергозатрат
на следующее значение (не могу пока оценить трудоёмкость своей
работы
). В общем, из
программы МЗР я уходить не планирую.
Ну и фото счастливой именинницы!
Всех люблю и желаю счастья и успехов!!!