Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
560
|
263.2 | 2.2 | 2.2 | 54.9 |
Итого | 560 | 263 | 2 | 2 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) |
89
|
160.2 | 15.3 | 10.3 | 1.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42
|
152.9 | 9.7 | 12.4 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 501 | 395 | 31 | 28 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
56
|
19.6 | 0.7 | 0.1 | 3.9 |
Итого | 56 | 19 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
189
|
141.8 | 3.8 | 0.8 | 29.9 |
Сельдь атлантическая жирная |
96
|
238.1 | 17 | 18.7 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
22
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 657 | 387 | 21 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3134 | 1159 | 55 | 60 | 94 |