Мой здоровый рацион
Людмила
15.08.2021 18:52

Дневник питания за 15.08.2021

Дамы, нужна помощь зала, не знаю, как поступить, как относиться к ситуации. Живу в многоквартирном доме. Над головой многодетная семья, получили от государства. На вид люди приличные, лица не спитые, шумят в меру, дети бегают, играют, слышно, как укачивают младенца. Но! Раза 4—5 в неделю страшно кричит ребенок. Так, как будто его там на куски режут. Один и тот же, голос очень специфический: «мама, мама». Аж душу выворачивает. К похудению это тоже относится, все время пока это творится, я на низком старте на нервах, кортизол, давление, все дела.
С одной стороны я понимаю, можно наябедничать в опеку. С другой разве в детдоме детям лучше? В общем, кто что думает, выслушаю Ваше мнение.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0
Корица, молотая
3
7.4 0.1 0 0.8
Чай зеленый
350
3.5 0 0 0.7
Мак, семя
10
55.6 1.8 4.8 1.5
Малина
50
23 0.4 0.3 4.2
Голубика
50
19.5 0.5 0.3 3.3
Творог 9% Cream nuvo
115
169 17.3 10.4 1.7
Творог 5% Cream nuvo
81
89.9 12.2 4.1 1.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паштет из говяжьей печени в мультиварке-скороварке Редмонд
60
58.3 7.3 1.6 3.7
Батон «Для всей семьи» нарезанный
39
104.1 3 0.8 21.2
Рагу с кабачком и капустой
200
82.6 2 4 9.4
Чай зеленый
350
3.5 0 0 0.7
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
59
93.6 7.6 6.9 0.4
Гречка в мультиварке Редмонд
125
143.9 4.8 4.3 21.8
Рагу с кабачком и капустой
65
26.8 0.7 1.3 3.1
Чай зеленый
350
3.5 0 0 0.7
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Помидор (томат), парниковый
160
22.4 1 0 6.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Филе хека жареное
120
193.4 20.4 8.5 8.9
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
1.9 0.1 0 0.2
Перец сладкий красный
127
34.3 1.7 0.1 6.7
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Рыжиковое масло полный состав
5
44.9 0 5 0
Чай зеленый
350
3.5 0 0 0.7
Арахис
14
77.3 3.7 6.3 1.4
Шпинат
52
12 1.5 0.2 1
Лук зеленый (перо)
8
1.6 0.1 0 0.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Psyllium Husk [Source natulals]
1
15 0 0 4
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.08.2021 19:00
 1 
Может прямо пойти в такой момент, и спросить, не нужна ли помощь?

Людмила 15.08.2021 19:03
Уже ходила. Не открывают. Там звонка нет, дверь обита мягким, уверена, что даже не слышат. Крик реально страшный. Я подозреваю, что ребенок- аутист или что- то подобное. Или бьют смертным боем. Не знаю.

Нектарина 15.08.2021 19:10
 1 
У нас так кричат на детской площадке почти 7 дней в  неделю по часа 2-3...причём, просто так.

Маша Иванова 15.08.2021 19:12
Людмила, соседи на улицу не выходят? сообщите участковому, путь разберётся

Людмила 15.08.2021 19:14
Маша Иванова, Как-то даже собралась толпа под окнами, отправили туда делегацию. Не открыли. Но стали закрывать окна. А что толку, на улице не слышно, но звук в стены идет.

Ольга63 15.08.2021 19:20
 1 
Запишите крик на телефон и сходите к участковому и в опеку.Пусть разбираются,может там и ещечто выявят.

Людмила 15.08.2021 19:23
То есть все-таки наябедить...

Маша Иванова 15.08.2021 19:23
Людмила, отправьтесь с делегацией к участковому, если не хотите сразу начинать с крутых мер, хотя бы убедитесь, что ребёнка не убивают каждый раз, а там будете действовать по обстоятельствам

Майя 15.08.2021 19:27
Сама к соседям не ходила? Я бы сначала сама пошла разобраться в чем дело. Потом управдома можно подключить

Людмила 15.08.2021 19:29
Майя, выше написала, ходила.

Людмила 15.08.2021 19:33
Просто у меня была ситуация: я учила свою дочь в экстернате, причем в России, а живем мы в Беларуси. Так вот тогда наблюдательные соседи натравили на меня опеку, что не видно, чтобы ребенок в школу ходил. Еле отбилась. Злилась ужасно на этих пакостников, которые суют нос и бегают по опекам. А теперь сама такой пакостник.

Алин@ 15.08.2021 19:41
Людмила, вы не ябеда, что то не так в семье, ребенку надо помочь, пожалуйста, напишите в блок. Спасибо.

Майя 15.08.2021 19:41
Людмила, тогда к ментам!

Людмила 15.08.2021 19:42
В блок это куда?

Алин@ 15.08.2021 19:55
Людмила, я на вас подписалась, что будет известно, напишите про ребенка, любого можно уговорить, успокоить, здесь что то психологически не правильно а если физически, тем более.спасибо🤗

Алин@ 15.08.2021 20:01
Людмила, тяжело жить с такими людьми, но у вас собралась целая толпа и все молчать, забудьте свои обиды на людей. 🌹

Глория_ 15.08.2021 20:09
 2 
У меня дочка каждый раз орала, когда я ей голову мыла, на весь дом.
Соседи постоянно спрашивали, что мы такое с ребенком делаем. Хорошо, хоть жили на одном месте давно и все нас знали.
А раз я шла домой, и с другой стороны улицы проезжей, с кучей машин услышала как мое дите орет. Причем была зима, форточка только преоткрыта, пятый этаж.... Прибежала домой со свех ног, оказалось, что ор не на полную мощность даже. А причина - она проснулась, а вместо мамы бабушка ну и включила сирену. В подьезде на первом этаже стены тряслись.
Будьте осторожней - дети разные бывают.
Я думаю садисты, ну настоящие садисты уж позаботились бы о звукоизоляции и отведении от себя подозрении.
Если семья многодетная попробуйте отловить в подьезде кого-то из старших детей и расспросить. Или на детской площадке. Где то же они гуляют. Не могут же не гулять дети.

Svetlana Moskvicheva 15.08.2021 20:11
 1 
Я живу за городом, но и тут бывают ситуации такие. У соседей по диагонали просто большая семья, 4 поколения. Родители и бабушки живут постоянно, дети с внуками приезжают на выходные. Очень приличные, интеллигентные, спокойные. Так вот там тоже маленький ребенок каждый раз, когда приезжают, днем, на улице, примерно в одно и тоже время кричит, как будто режут. Вообще ощущение, как при просмотре фильма где изгоняют дьявола. Жуть! Тоже не знала кому жаловаться, идти спрашивать стыдно. Мне не видно, что там. Сейчас вот думаю, возможно какую-то процедуру делают ему или моют, а ему не нравится просто. Но в вашем случае может быть всякое. Хорошо бы чтобы родители объяснили

Глория_ 15.08.2021 20:25
 6 
Маша Иванова, тогда их на учет поставят. У меня была подобная ситуация. Дочка-подросток во время конфликта упала на кровать и начала визжать не останавливаясь. Я водиской побрызгала, убедилась, что это не истерика и с медицинской точки зрения все в порядке, и визжит она вполне осознано. И поняла, что ребенка какая сцуко научила и сейчас соседи полицию вызовут. И мы пулей рванули с мужем в близлежащий кинотеатр, купили билеты и пошли в зал. Тут позвонили соседи... Короче три наряда полиции приехало одновременно по трем ввзовам, а моя красава все визжит. Дверь открыла - полиция все обшманала - дома нет никого.
Вызвали нас в детскую комнату через пару дней. Поставили на учет. Участковый откровенно ржет с нас - и кто это такой у вас в семье умный? Да если бы вы просто дома оказались на момент приезда полиции то вас тааакие бы разборки ждали... а дочурку детский приемник-распределитель до выяснения обстоятельств.
Честно, я хоть и психовала сильно из за ситуации, но реально подумала, а че, и неплохо бы было ей пожить чуток в детском доме после таких выкидонов.
пы.сы. ребенка не были, не издевались морально. дите выросло, выучилось на инязе, все с ним хорошо. Но вот такой сложный был переходный возраст.

Маша Иванова 15.08.2021 20:35
Глория_, надо будет и поставят, не вижу трагедии, трагедия в том, что весь дом сидит с квадратной головой и стесняется обратиться в соответствующие инстанции

Алин@ 15.08.2021 20:43
Любой нормальный взрослый человек, любящий и понимающий ребенка, уважающий себя и ребенка, не допустит душераздирающего крика.

Глория_ 15.08.2021 21:01
 3 
Маша Иванова, написать им записку и воткнуть в двери. Так мол и так - или ваши обьяснения или мы принимаем меры.

Глория_ 15.08.2021 21:03
 1 
Алин@, трындец, извините.

Svetlana Moskvicheva 15.08.2021 21:06
 3 
Алин@, и что, кляп в рот ребенку засунуть? Есть очень эмоциональные дети, которые плачут, и не всегда вина родителей. Сколько встречала семей где несколько детей, с одним говорят проблем никаких не было, чуть покряхтит если спать хочет или есть. А с другим чуть ли ни до двух лет не знали нормального сна и с ума сходили от визгов и оров. Характер уже в детстве проявляется

Глория_ 15.08.2021 21:09
 1 
Алин@, вы уколы своим детям делали когда-нибудь? Или хрен с ним, лечением, лишь бы не орали, потому что я уважаю себя и своего ребенка?
Да фиг с уколами... а клизьма, будь она неладна?

Кира Нуя 15.08.2021 21:16
 2 
у меня ребенок до 3-х месяцев в принципе не умолкал, колики были такие, что до первой пюрешки  в три месяца я по три часа в сутки спала, и засыпала с газовой трубочкой.  Зубы лезли - тоже орал, а сейчас орет, когда комп закрываешь, правда не долго, минут 10 всего, но в 12-ть лет детина в 160 см ростом, ох как орет. может и на пол упасть, потому что габаритами взрослый, а в душе еще ребенок. а когда успокоится - умница, можно сказать комсомолец. но у нас с соседями у всех по кругу дети выросли, все слышали друг у друга в квартирах крик, в маразм никто не впадал в опеку звонить. если знаешь соседей, и как себя ведут, и как дети себя ведут, то дурью зачем маяться?

Глория_ 15.08.2021 21:56
 1 
Кира Нуя, почитайте выше что моя в поростковом возрасте вытворила, может вас утешит.🤝

Людмила 15.08.2021 21:57
 1 
Глория_, Вот, грамотный совет! Так и сделаю.

Алин@ 15.08.2021 21:59
 1 
Глория_, с вами понятно все, успокойтесь.🤗

Людмила 15.08.2021 22:01
 1 
Вот все мои сомнения Вашими голосами озвучены. Спасибо Вам, Всем, кто откликнулся. Я решила так, заловлю старшего детеныша и постараюсь выспросить, что за дела. Хоть душу успокою.

Глория_ 15.08.2021 22:42
 5 
Алин@, мне с вами тоже все понятно.
Есть такие люди, которые считают, что хорошо воспитанный ребенок, это тот, который никому никогда не мешает и звуков никаких не издает. Не просится в туалет, там где его нет, не хочет кушать там где нет возможности его покормить. Не плачет когда болен, , устал, боится или хочет спать. А уж что с ребенком делают чтобы он о своих потребностях помалкивал и как он потом живет свою жизнь история умалчивает. Главное, что мать у него - супермать образцовопоказательная. Уважает себя, да.

Глория_ 15.08.2021 22:45
Людмила, управдома еще можно подключить если поговорить не получится. Управдом не полиция все-таки, а все же администрация.

Мария Беспалова 15.08.2021 22:54
 3 
Алин@, у моей знакомой дочь с особенностями развития. На слово "нет" она очень остро реагирует и если не знать эту семью, то может создаться впечатление, что ребенка убивают, а не просто не разрешили что-то. Да и у обычных детей бывают болезни, кризисы и т.п. Все разные

Кира Нуя 15.08.2021 23:43
А у взрослых что бывает))) так иногда орут, и ни управдлом, ни милиция не помогают, больше того, к таким и не приезжают

Rempsy 16.08.2021 00:37
Воспитывают они так, к сожалению...может и на гречку ставят...чего только не показывает тв, жуть...такая же семейка живёт в соседях, только достаточно обеспеченные и ребенок заливается, то ли режут то ли бьют...

Яна Фидлер 16.08.2021 06:49
 5 
Привет) У меня была ровно такая же ситуация: каждое утро в 7 ч ребёнок вместе с мамашей орали, как резаные, потому что мамаша опаздывала на работу, а ребёнок медленно собирался.🤦‍♀️ А мы только заехали в этот дом из пенсионерской хрущевки, в которой гробовая тишина стояла круглосуточно. В общем, знакомый стресс, прям душа сжимается.
Там семейка, ни в чем себе не отказывала: и ночная дискотека, и вечерние бурные ссоры с мужем с битьем мебели и посуды. Как-то раз, я проснулась под очередную "лепсовскую рюмку водку на столе", спустилась, звонила/ стучала, никто не ответил. Тогда позвонила мужу, тот вызвал полицию. Спустя несколько дней, кто-то щедро сверлил перфоратором до 19 ч. Эта дамочка приходит ко мне с наездом, будто это мы сверлим, а она несчастная пришла с работы и не может побыть в тишине. Представляешь какаво было моё возмущение? Я ей спокойно, но доходчиво, выразила все свои накопленые эмоции. Сказала, если она не найдёт общего языка со своим ребёнком, мне придётся обратиться в соответствующие органы с жалобой о жестоком обращении с детьми. Она попыталась перекинуть стрелки на то, что я вызывала для них "законопослушных" полицию. Я ответила, что не только буду заботиться о своём здоровом сне, но и пожалуюсь мужу-майору главка о нарушении покоя соседей в ночное время.
В этом доме живем уже год. Ни ребёнка, ни ночных гулянок после того диалога я больше не слышала. И соседи все такие приветливые стали. 😂
А ещё у нас есть внутредомовой чат в воцап, где соседи поддерживают друг друга, делятся инфо о потеряных/найденных вещах на придомовой площадке, забытых открытых окнах в авто, неположенная парковка..., и просто юморят. Чат объединяет и десциплинирует соседей. Очень удобно.😂

Ната 16.08.2021 07:18
Прочитала все комментарии... Вот такие категоричные - что ребенок сильно плачет только если с ним плохо обращаются, - пишут мне кажется люди, у которых детей не было.
Вот я своему малышу сейчас ингаляции делаю. Просто спжаю на колени, прошу подышать паром. Ребенку 1.8 . Дикий ор начинается, непередаваемый. И что делать? Не лечить? Лечить конечно. Заворачиваю в пелёнку, и дальше дышим с тем же ором.
Не с каждым ребенком можно договориться. Не в каждую истерику можно договориться.

Оксана 16.08.2021 07:23
 1 
Здравствуйте. Моя племянница с рождения не любила мыться, орала диким криком. Сестра боялась, что соседи полицию вызовут. Может причина в этом?

Людмила 16.08.2021 07:39
 2 
Оксана,
За Ваши предположения говорит то, что ор всегда примерно в одно и то же время. Ну не могут же бить детей по расписанию.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.08.2021 07:40
 1 
Людмила, а если там криминал? Сейчас под опеку набирают, а потом... Напишите сачала записку в дверь, второй шаг вызов опеки

Людмила 16.08.2021 07:41
Яна Фидлер, Жаль, что у меня нет мужа-майора главка. И дом у нас пенсионерский, как раз такой, из которого Вы уехали, о домовом чате речи нет.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.08.2021 07:44
 1 
Глория_, там вы оказались молодцы.

Людмила 16.08.2021 07:48
 3 
ГалинаЯ (ИМТ 26,1), Вот именно из-за всех изложенных здесь соображений я еще не вызывала полицию и не бегала в опеку. Но действительно, надо убедиться, и здесь мне подсказали хороший способ. Сегодня же постараюсь это сделать. Сидеть, слушать и греться тоже не выход.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.08.2021 08:40
 2 
Людмила, говорят, с молчаливого согласия в мире происходит много бед. Я бы тоже не смогла спать спокойно не узнав причины.

Маша Иванова 16.08.2021 09:43
 1 
Глория_, я так поняла, что "записка" в виде делегации не подействовала, значит, уже можно закрыть глаза на угрызения совести и подумать о своём спокойствии

Алин@ 16.08.2021 11:27
Мария Беспалова,так это знать надо, чтобы понимать что не бьют ребенка. разные случаи бывают. Мы  про  то , что не знают люди, что там происходит, выходят и переживают. А мой ребенок плакал, когда в нос капли закапывали, и что теперь,,!? это сразу можно отличить когда маленькому мед. процедуры делают а когда насилие, мы про это ведь рассуждаем? Можно никуда не обращаться  а выяснить , что происходит для  себя. И уши заткнуть потом берушами, на время процедур.:rose:

Ольга 16.08.2021 11:48
 1 
В опеке нет ничего страшного, если вы про это беспокойтесь. У меня сын скажем так не инвалид,, но больной с гиперактивностью и с агрессией и очень часто возникают ситуации, когда он виноват в драках, а их за 2 года школы было ой как много. На нас много раз писали жалобы родители, последнее что было, написали куда только возможно, пришла опека + вызывали в отдел для несовершеннолетних. Я их тоже прекрасно понимаю, но к сожалению ребенок у меня ОВЗшник, с котором работают психолог, логопед и соц. педагог. Поэтому пришли, посмотрели и ушли. Если у них тоже все нормально, придут проверят и уйдут. Но вначале загляните к ним, когда ребенок кричит, может мать его режет, кто знает, а может больной какой, вы то откуда знайте. Можно в такой момент позвонить участковому и вместе с ним прийти к ним. В этом нет ничего страшного. Страшнее когда дети брошены. У нас тут тоже семейка въехала, 3 детей и мать гуляка, муж работает заграницей только деньги перечисляет. За ними присматривают все, мать их не кормит, точнее еда заказанная из макдака это у нее нормальная еда, не следит за ними, не работает, гуляет где-то. Уже весь подъезд надумывают обратиться в опеку, чтобы ей сделали предупреждение.
А мой периодически орет, что я его убиваю:хихикаю: соседка снизу ржет над нами, знает какой у меня сын.

Мария Беспалова 16.08.2021 13:14
 1 
Алин@, у меня реакцию вызвал ваш комментарий, что нормальный взрослый не допустит душераздирающего крика ребенка. В данно ситуации отреагировать необходимо, но не всегда дети кричат потому что их мучают

Алин@ 16.08.2021 13:23
Мария Беспалова,это не просто крик детский , плач вы прочитайте , что пишет Людмила, все вышли на улицу, люди, когда плачет ребенок, возможно человек пишущий , очень чуткий , надо по взрослому без "шума" проверить, что происходит. Может быть ребенок больной , и мешает другим , тут все бывает, но соседи привыкнут, знакомые живут рядом с интернатом, ПН крики конечно не для слабонервных, и не все могут там работать, нужна смелость и отвага.  Не надо все в кучу, ничего страшного нет , если уточнить,. .А если это  как недавно было насилие в семье , девочки пострадали, .:rose:

Алин@ 16.08.2021 13:28
Глория_, мы с вами о разном, успокойтесь, я поняла, ребенок плохой и взрослые только хорошие. А ребенка можно толкнут, нагрубить, оскорбить, ударить оставить без помощи вы меня не убедили, я уверенна в своем и всегда на стороне ребенка.:rose:

Алин@ 16.08.2021 13:32
Мария Беспалова, да,  в нормальной ,здоровой семье. Не беру  в расчет исключения. :rose: мое мнение ребенок болен, родители устали от жалоб людей, дверь не открывают, здесь сложная ситуация.:rose:

Inna 16.08.2021 13:56
Алин@, ну нет, мне мои нормальные родители как то горчичники поставили без газетки, а у меня кожа чувствительная. Вот я ОРАЛА.
Мои дети тоже бывало орали сильно. Не часто, но с какими спецэффектами....
Не связано это

Ольга 16.08.2021 14:06
Оксана,о мой сын тоже орет, даже если ему попадает вода в глаза, это вообще трагедия и орет помогите, убивают:хихикаю: а шампунь если будет щипать, то это треш, моемся в очках для плаванья)))

Натали К. 16.08.2021 15:10
Выше 56 ответов, может, уж и некстати окажется мой ответ..Я думая, посетить бы соседей сверху, когда ребенок так плачет, может, в это время взрослых никого нет дома.. Жалоба в опеку не приносит в таком случае моментального решения- детей в дет. дом. Сначала еще посетят пару раз, поставят на учет . Детдом- это крайняя мера, через суд. Когда совсем уже детям опасно там находиться.

Глория_ 16.08.2021 17:04
Алин@, это уже не трындец даже, а ТРЫНДЕЦ.

Алин@ 16.08.2021 18:08

я вам так скажу, моя дочь тоже так орала, я боялась, что соседи вызовут опеку, вот просто ни с того ни с сего начинала орать и ничем ее не успокоить было

Глория_ 16.08.2021 19:05
Алин@, я поняла о чем вы, к сожалению. Вы просто не понимаете, что любовь к ребенку это нормальное, естественное чувство. И всех кругом подозреваете.
Пы. Сы. Всегдаправые и никогданеорущие дети все умерли в детстве от запора.
Пы. Сы. Сочувствую родителям ваших внуков просто не представляете как!

Алин@ 16.08.2021 19:51
 1 
Глория_, ага)))

Людмила 16.08.2021 20:04
Дорогие мои заинтересованные дамы! Спасибо, что написали свои соображения, опираясь на наше с вами коллективное мнение я отправилась в «нехорошую квартиру» на разведку. Ну что сказать, не сильно я продвинулась в решении загадки. Да, это такое воспитание, не лечение. Ребенок с виду нормальный, девочка, не запуганная, бойкая, лет 8, мордочка лукавая и нахальная. Орет, когда наказывают — отбирают планшет или ставят в угол. Говорят, что не бьют. Похоже не врут.
Родители не открывали, потому что кто-то из соседей уже настучал в опеку, они думали, что я:-).
В квартире бедненько, но чисто. Деток 4, все ухоженные, есть няня (или бабушка). Детей видно, что любят.
Вот как-то так. Договорились, что они постараются до таких воплей девицу не доводить, но, как я понимаю, от них не особенно зависит.

Людмила 16.08.2021 20:09
И да, посмотрите, сколько вас, неравнодушных, добрых женщин! Гордитесь собой, мы— замечательная нация!