Пусть Дракончик в этом году принесёт только радость и удачу! Пусть
самые смелые желания сбываются, а красоты и здоровья в мире станет
значительно больше за счёт нас МЗР-овцев :), ведь ДРАКОН сильный,
смелый и очень красивый! Наш человек, как говорится.
Всем любви, нежности, тепла и здоровых позитивных мыслей в этом
году! У всех всё получится!
О себе:
Сегодня, 2 января — ровно два года с начала моего кето-питания.
Чувствую себя отлично! 😊
Алкоголь в праздник не пила, не люблю просто. Оставалась на
кето-рационе, так как мне вкусно. Усиленно провожу работу над
собой: спорт ежедневно. Даже если немного, но моя договорённость с
собой, что каждый день. Бег и силовые, в том числе подтягивания.
Иногда начинаю бегать через силу, нет желания, но минуте на
пятнадцатой приходит как-будто вдохновение, бежать становится легко
и пульс учащается до аэробного-анаэробного. И следующие полчаса
бегу легко. Бегаю дома, так как на улице мороз жуткий - минус 28
(ощущается, как минус 33). Дракончик - шутник, однако. Два дня
назад ещё было минус 6.
Всех обняла! Всем приятных выходных, у кого они есть! Ну, а
работягам лёгкой работы и отличного настроения, ну и денег
побольше, чтоб нужды не знать! ;)