Мой здоровый рацион

Начинать никогда не поздно. Приветствую всех участников сайта МЗР! Я из новеньких. И блогер неопытны...

Начинать никогда не поздно.

Приветствую всех участников сайта МЗР!
     Я из новеньких.  И блогер неопытный. Мне прилично лет и я худельщик со стажем. Худела дважды на 27  и 20 кг. Но постепенно сваливалась на круги своя. Знаю все свои  ошибки и "грабли". Главное, на мой взгляд, это сильная мотивация, знания, вера и работа над собой. Как известно самая большая победа это победа над собой, а самые низкие знания это о человеке. Его психологии, потребностях, слабостях, химии, гордыни и т.д.
     Мне показалось, что на этом сайте для меня есть рациональное зерно. Я смогу получить для себя новые знания и навыки. Бог любит троицу. Когда похудеешь, наступает состояние эйфории. Хочу испытать это снова.
     Ну как, принимаете меня в свои стройные ряды? 

Валентина Валентина 10.10.2016 10:52
 1 
Конечно,добро пожаловать, я думаю вы обязательно достигните цели , да и некоторых( себя имею ввиду) возьмете на буксир. У меня вес стремительно идет в обратную сторону. Уже думаю не как похудеть ,а как остановиться.

Иван 10.10.2016 10:53
 1 
рады приветствовать вас -удачи и больше общайтесь

Звучит ободряюще, спасибо

Reggi 10.10.2016 11:28
 1 
Добро пожаловать)))

Елена 10.10.2016 11:30
 1 
Добро пожаловать :rose: Главное, что вы знаете все свои ошибки, так постарайтесь  не повторять их. С этой программой худеть очень даже хорошо. Удачи вам!

Виктория 10.10.2016 11:36
 1 
Добро пожаловать!

Anna 10.10.2016 11:39
 1 
Добро пожаловать в наши ряды!

Нина 10.10.2016 12:07
 1 
привет) удачи)

Лена 10.10.2016 12:15
 1 
Приветствую вас,добро пожаловать!!!

Наталья 10.10.2016 13:01
 1 
Добро пожаловать! 

Yuliana 10.10.2016 14:36
 1 
Добро пожаловать! В наших рядах всё больше стройнеющих )))

Ольга К 10.10.2016 14:46
 1 
Распологайтесь :)

Елена Богданова 10.10.2016 15:34
 1 
Добро пожаловать)))

Бетти Ханг 10.10.2016 15:48
 1 
Да Вы философ! Присоединяйтесь!

Taviika 10.10.2016 16:16
 1 
Добро пожаловать!!!

Екатерина * 10.10.2016 16:24
Добро пожаловать!

Gala L 10.10.2016 16:26
У вас все получится!

Оптимизм есть ,остальное все приложится!Принимаем в нашу команду! :хорошо:

med-ved 10.10.2016 17:03
 1 
Татьяна Михайлова написал:
. Главное, на мой взгляд, это сильная мотивация,

нет, не главное. 
Те, у кого главное - мотивация, как только изменяется настроение, бросают "мучения" и жиреют обратно.
Находите свой более здоровый  образ жизни, составляйте рацион,  которым готовы будете питаться в ближайшие 10 лет. И тогда все получится.

Екатерина 10.10.2016 17:05
 1 
Успехов!

Сабина Антоненко 10.10.2016 17:07
 1 
конено принимаем. добро пожаловать и успехов.

Людмила 10.10.2016 17:09
Наталья Абикс 10.10.2016 18:02
 1 
Принимаем! Успехов вам! :)

Лариса Панкратова 10.10.2016 18:05
 1 
Добро пожаловать! Терпения Вам и успехов!

Lulu S 10.10.2016 18:16
 1 
Конечно принимаем) Добро пожаловать! Удачи Вам!

Ольга Морозова 10.10.2016 18:26
С таким-то настроем :хорошо: конечно принимаем :rose:

RZF 10.10.2016 19:01
 1 
добро пожаловать

Евгения 10.10.2016 19:08
 1 
удачи. у вас все получится

ИННА Н 10.10.2016 19:09
 1 
Успехов в начинании, главное постоянство!

лора новикова 10.10.2016 19:20
 1 
Удачи!Все  :k: :rose:

Олег 10.10.2016 19:33
Привет! :)

Добро пожаловать!и удачи!!

Nikol_Yva 10.10.2016 23:44
Добро пожаловать! 

Олеся 11.10.2016 05:06
 1 
Вперед, к цели)

Ольга Саликова 11.10.2016 05:12
 1 
Успехов!

Радужная 11.10.2016 09:15
 2 
:bravo: :rose:

Натали 11.10.2016 10:18
 2 
Успехов 

Наталья 11.10.2016 10:33
 2 
Добро пожаловать!

Елена Корчагина 12.10.2016 17:11
 1 
Привет! присоединяйся,успехов

Олена Бондаренко 12.10.2016 17:29
 2 
Прилично лет нам всем Смотря с какого возраста смотреть и это не самое главное для МЗР Добро пожаловать

Елена Елена 12.10.2016 17:40
 1 
добро пожаловать! пусть этот раз будет окончательным! желаю вам достичь поставленной цели и удерживать ее! 

Надежда 12.10.2016 17:44
:rose: