Блог
Войти
Иван
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван
29.10.2016 15:54
привет коллеги помогите узнать калории в рыбе пеленгас негде не могу найти .теперь что наверное ее н...
привет коллеги помогите узнать калории в рыбе пеленгас негде не могу найти .теперь что наверное ее не есть
10
Иван
31.08.2016 07:50
Дневник питания и тренировок за 30.08.2016
2-ой день на 1600ккал по вечеру есть охота но я думаю привыкну.На весах1.6 кг минус пока вода уходит Прикреплен дневник питания
1
9
Иван
30.08.2016 07:22
Дневник питания и тренировок за 29.08.2016
мой первый день сМЗРпосле долгого перерыва --видать опыт не пропьеш Прикреплен дневник питания
5
Иван
24.08.2016 19:13
всем привет долго готовился и вот решил -завтра занимаюсь собой сМЗР
всем привет долго готовился и вот решил -завтра занимаюсь собой сМЗР
10
24
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Куринная грудка с шампиньонами и сметаной
Автор
Эна
111.7
18.7
3.8
0.6
16
0
0
МилБургер с куриной грудкой,моцареллой острый
Автор
Алла
118.5
12.2
5.7
3.8
11
4
15
Винегрет с куриной грудкой
Автор
Алла
100.8
9.6
4.8
4.8
11
5
18
Интересные блоги
Александр
21-05-2023
В раздевалке уже не так противно быть. Принятие се...
Ну даже мой разум сдвинулся в положительном вектор...
11
135
Александр
21-05-2023
Дневник питания за 21.05.2023
Ещё одна неделя ПП… Кажется, что всё замерло, а жи...
1
89
Ирина Макс
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
Сегодняшний рациончик. :) День ознаменовался прият...
21
55
Дарья
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
Муж настаивает, что нужно убирать перекусы. Есть т...
5
65
Лучшие рационы
Алла
2023-05-22
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2023-05-26
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
95%
ОдинИзСорока
2023-05-19
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
92%