Калорийность - 203.5 кКал; белки - 20.5 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 28.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке
50 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
50 г
Общая масса ингредиентов: 100 г
Масса готового блюда: 100 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Случайно наткнулась на рецепт на спортивном сайте. Пошла сразу
намешала, просто смешать молоко с молоком, что бы комочков не
было. В оригинальном рецепте нужно еще ароматизатор
"шоколад" добавить, но у меня не оказалось. Формочек у меня
нет, залила по 25 гр в силиконовые, что бы удобно было дозировать и
не взвешивать каждый раз. И в морозильник. Утром встала с
удовольствием, и побежала проверять.ю что же там получилось.
На вкус - белый шоколад, как в шоколадках, только тает чуть
быстрее. Хожу и думаю. Если у кого-то есть протеин со вкусом
шоколада, то в этот рецепт самое оно. Кому надо еще супер сладость,
то можно сах.зам добавить, а мне и так вкусно.
Анна, да
меня просто вдохновила простота. Мешаем любое молоко с молоком
можно потом ягод добавить или орехов. Это как основа а дальше играй
как хочешь. Можно и жирное сухое молоко взять и жирное молоко.
Получается 280 ккал на 100 гр. Нутриенты под 13 а в обычном
шоколаде 5(я просто в базе посмотрела). Можно на протеине замешать
можно на детском питании там витаминков для детей добавили. Все что
хочешь.
Miray
Sim, ну, круто) Утащила себе. Куплю орехов и вместо надоевшего
творога с фруктами буду на перекус есть, с кофЭ. Отдельно не
получится, по белкам не влезу, мне всего 66 гр. в день можно и
постоянно передоз идет))))
Спасибо :rose:
Галин@,
Вы про отсутствие какао бобов и какао масла?
Ну там же сказали про "ароматизатор
"шоколад".
Видимо по умолчанию становится шоколадом.
Это как колбаса без мяса "со вкусом говядины". :хихикаю:
Галин@,
кто-то когда то придумал что-то и назвал что-то белым
шоколадом)) его куча в магазинах - конечно это не шоколад -
рецепт плагиат из интернета - судя по названию его Дюканщики
придумали)))
кстати, можно в сухое молоко добавить какао-порошок, а в магазинах
здорового питания и какао-масло продается, если уж кому хочется
самим "почти шоколад" сделать
Супер! Вот ЭТО десерт! Такое вкусное спасение от набегов на
кондитерскую!
Спасибо Вам огромное! какой простор для фантазии, главное - основа,
а далее, гуляй воображение!
С некоторым запозданием напишу - спасибо за рецепт, сегодня
опробовала, добавив чуть сахзама. 25г съела на месте в еще жидком
виде ))) отличный десертик к кофе.
Хотела спросить как их хранить? В комнате- тают, а из морозилки
доставать - забываю про них. Боюсь в холодильнике, а вдруг тоже
подтаивать будут? Miray Sim у
вас есть опыт?)))