Пятница

Дивиона 05.02.2021 17:55

2

Берегите себя:rose:, никакая работа того не стоит.

Алин@ 05.02.2021 18:00

3

Инна , остановитесь, чего разогнались!:D:rose::stop:

Tanya Makronetta 05.02.2021 18:09

2

От стресса может быть гормональный сбой, отсюда и задержка. Берегите себя, Инна!

Данил 05.02.2021 18:54

1

Сочуствую, понимаю из-за работы иногда сам не успеваю. Я беру с собой контейнеры с заготовленной едой, а в рацион добавляю их утром при сборе

Клубничка 05.02.2021 20:30

2

Задержка может и от усталости или переживаний случиться, у меня как то тоже на 2 недели была , нервничала тогда много, , потом нормализовалось...

Inna 06.02.2021 06:04

1

Клубничка,12 лет назад у меня на 3 месяца пропадали КД. Тогда был жуткий стресс. Гормоны сносили башню так. Сейчас стресса нет, но я устала очень сильно. Энергия на полный ноль.

Inna 06.02.2021 06:05

1

Данил, незапланированно долго пробыла на работе

Inna 06.02.2021 06:08

Tanya Makronetta, а я даже обрадовалась, пока тест не сделала. Спасибо.

Inna 06.02.2021 06:10

1

Алин@, А и правда, куда я, блин, лечу. Где смайл рука лицо. Нужно остановиться и забить, а я не умею

Мей Дакай 06.02.2021 06:13

4

Постой, паровоз, не стучите, колеса, Инна, нажми на тормоза-а-а-а-а...:)

Inna 06.02.2021 06:19

Мей Дакай, ха,ха Мой телефон смайлы не ставит, но ржу. Точно я - паровоз))))))

Алин@ 06.02.2021 17:26

1

Инна, мой телефон не ставит смайлики, а в компе ставить. Вот со смайликами веселее

ВХ 06.02.2021 22:25

2

Что-то хочется написать, но не знаю, что. Свой опыт человеку не передашь. Почему-то многие (я) понимают что-то, лишь упав на самое дно. Хотелось бы остановить, предостеречь, что доведёте себя до выгорания, но не поверите...

Inna 06.02.2021 22:41

Алин@, в компе ставит, но я его сегодня не открывала. Я сегодня от него отдыхаю

Inna 06.02.2021 22:46

ВХ, поверю. Я уже почти там на дне. И про выгорание понимаю и знаю не по наслышке. Но я как заведённая, а точнее как паровоз)))), пру вперёд. Вот только не уверена есть ли путь впереди или обрыв. К психологу бы мне. Но чего у нас нет, того нет. А онлайн я как то этот процесс плохо себе представляю

ВХ 06.02.2021 22:53

2

Инна, поговорить с кем-то, попросить о помощи, делегировать, капризничать, требовать. Установить себе четкие границы "Работаю до стольки-то, потом работы не существует до утра, я себя спасаю, сломанная я никому не буду полезна"

Inna 07.02.2021 05:40

2

ВХ, точно, а я никогда, наверное, не умела капризничать, даже в детстве. Потом, тем более не научилась. А с работой, пока была она живая так и делала. Были исключения, но не критичные. А с дистанционкой уже год подружиться не могу. И этот человек хотел на фриланс, здесь должен быть смайл рука- лицо

Клубничка 07.02.2021 07:26

2

Инна, а щитовидка в порядке？

Inna 07.02.2021 08:25

1

Клубничка, не проверяла. Кстати нужно проверить. Но энергии откуда взяться если спать по 4 часа. И движения ноль практически.

Клубничка 07.02.2021 08:32

1

Инна, согламна от недостатка сна откуда энергии взятся то:скучно:
Но у меня немного иначе наверное, когда еще не знала что аутоимунный тиреоиедит, тоже энергии не было совсем помню и жизнь какой то серой казалась, волосы выпадали, иногда голова кружилась... а и на локтях кожа шелушилась, явный признак болезни щитовидной.

Ирина 07.02.2021 08:33

1

Инна, я посторонний человек, но мне очень хочется сказать Вам "стоп". Пора жать стоп-кран, пока организм не сделает очередной брык. Я все это проходила на себе, не очень понравилось.
Попробуйте чуть притормозить. Станет полегче.

Inna 07.02.2021 09:02

Клубничка, ого, справилась с болезнью?

Norair 07.02.2021 09:16

Задержка к детям. Русская примета ; )

Яна Стройняшка 07.02.2021 11:07

Norair, часто так бывает когда в организме нехватка жиров на похудании. ваш юмор неуместен.

Яна Стройняшка 07.02.2021 11:10

2

Инна, зачем бегать по анализам в период эпидемии когда можно просто поспать 9-10 часов и поесть нормально? фрукты, кисломолочка, белок. орешки, овощи с топленым масло гхи. полежать в ванночке, сделать себе маску на лицу из клюквы, намазать жопу кружком грейпфруктика... слопать апельсин! понюхать ароматическое масло розы! и поспать!!!

Яна Стройняшка 07.02.2021 11:11

Клубничка написал:
на локтях кожа шелушилась, явный признак болезни щитовидной

высокая инсулентность тоже так проявляется говорила эндокринолог Катя Янг

Яна Стройняшка 07.02.2021 11:11

Инна написал:
Точно я - паровоз

а зачем?!

Яна Стройняшка 07.02.2021 11:12

Инна, возможно вас "гонит" страх.

ВХ 07.02.2021 12:00

1

Инна, с ковидом многие что-то потеряли. Возможно, качество работы пострадало, так получилось. Делать всё, что в ваших силах, - это в том числе и заботиться о себе.

Клубничка 07.02.2021 12:56

Яна Стройняшка, нужно провериться, у меня после ковида на обоих локтях кожа шелушиться начала несмотря на прием гормонов

Клубничка 07.02.2021 13:00

2

Инна, нет к сожалению это хроническая болезнь, вылечиться можно на начальной стадии когда просто нехватка йода, мне просто нудно каждодый день принимать гормоны.

Яна Стройняшка 07.02.2021 13:20

Клубничка, а гормоны причем?
когда стала есть вит Д в виде печени трески кожа улучшилась. и еще локти лимоном протираю.

Oxi 07.02.2021 13:28

Инна, вот смайлы для телефона :)
https://health-diet.ru/people/user/297906/blog/186113/

Яна Стройняшка 07.02.2021 15:37

1

Клубничка, найдите на канале Софьи Доринской было несколько видео про щитовидку. она лечит минералами в растворимой форме (их можно заказать в любой государственной рецептурной аптеке за копейки).

Клубничка 07.02.2021 16:05

1

Яна Стройняшка, спасибо Яна за инфу посмотрю обязательно

Norair 07.02.2021 16:18

Яна Стройняшка, по моему мнению неуместно писать в общую ленту подробности своей интимной жизни ;)

Яна Стройняшка 07.02.2021 16:31

2

Norair, это ваши влажные фантазии. никто о таком и не писал.
а гормоны ой-ей как влияют или нет на похудание. тем более в случае Ж чья гормональная система по сложности и чуткости отличается от М как скрипка от молотка.

Inna 07.02.2021 19:52

Norair, уже не к детям, хотя я не против, пришла пропажа

Inna 07.02.2021 19:58

4

Яна Стройняшка, ох, Яна, )))))) на мою Ж нет такого апельсина. Но.... Вчера съездили за город тупо на поле, с собакой, мужем и дочкой.

Inna 07.02.2021 20:00

1

ВХ, Спасибо, Виталия. Просто и всегда в точку откликаются ваши слова.

Inna 07.02.2021 20:02

1

Клубничка, понятно. Ты молодец, для многих гормональная терапия такая мощная отговорка.

Inna 07.02.2021 20:04

Oxi, ah спасибо

Inna 07.02.2021 20:05

Oxi, а чет не получился

Inna 07.02.2021 20:05

1

Яна Стройняшка, возможно да, и привычка забивать на себя

Яна Стройняшка 07.02.2021 20:06

2

Инна, можно взять большой грейфрукт и разрезать напополам и сделать скраб натуральный

Oxi 07.02.2021 20:06

Инна, а там ah нужно с двух сторон в двоеточие взять :) тогда получится. Вот так :слово:

Inna 07.02.2021 20:13

Norair, ну, ок, простите, не хотела вас засмущать.

Inna 07.02.2021 20:14

Яна Стройняшка, ооо так это всерьёз)))). Хм, попробую!))))

Inna 07.02.2021 20:15

Oxi, :ah:

Inna 07.02.2021 20:15

1

Инна, уррра, все. Я теперь с смайлами

Inna 07.02.2021 20:16

Инна, спасибо :rose:

Яна Стройняшка 07.02.2021 20:22

1

Инна, а если молотый кофе добавить... запах будет на всю ванну! :ah:

Oxi 07.02.2021 21:17

Инна, ура! это Мире спасибо :)

Клубничка 08.02.2021 05:19

Инна, возможно эти многие просто не хотят бороться, но когда будет лететь здоровье, возможно задумаются...
А так на сайте из тех кого знаю Екатерина https://health-diet.ru/people/user/375932/blog/255863/ с таким же диагнозом, возможно и еще есть..

MirchMasala 08.02.2021 05:22

3

Яна Стройняшка, локтики лимоном - веривери гуд. Спасибо за напоминание!

Inna 08.02.2021 06:32

1

Яна Стройняшка, просто кофе как скраб использовала. А с грейпфрутом - никогда. У нас эти фруты- редкость.

Яна Стройняшка 08.02.2021 07:52

1

Инна, дорогие?

Inna 08.02.2021 08:18

1

Яна Стройняшка, думаю да. Ананасы в районе в переводе с тенге 600-700 р за килограмм, мандарины в этом году 250р держатся. Грейпфрут не пользуется спросом, вот и не видела в продаже. Есть у нас спец магазин, там все есть, но по цене крыла самолёта
Но для скраба не критично, кофе+ мёд идеально. :rose:
:ah:

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:20

1

Инна, точно! мед! совсем про него забыла!

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:21

1

Инна, а разве Казахстан не ближе к Китаю где растут всякие помело и грейпфрукты? недоумеваю...

Inna 08.02.2021 08:30

1

Яна Стройняшка, ой, у нас по многим параметрам логика отсутствует. Ну и подозреваю, что граница с Китаем или закрыта, или там такие препоны, что проще ничего не возить.

Inna 08.02.2021 08:34

1

Яна Стройняшка, да, мы скрипки, правда, я сейчас скорее контрабас. Но точно не молоток :хихикаю:

Inna 08.02.2021 08:39

1

Ирина, да, все понимаю, меня 4 года назад спина в постель уложила, я тогда себе напоминалки везде писала, не забивать на себя. А со временем забыла.

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:39

Инна, ну вооот))) а претендуете звание "Лучшего молотка нашей фирмы!" 8)

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:40

1

Инна, йа конечно не знаю что у вас за лобби продовольственное. в Питере грейпы лежат в каждому супермаркете сейчас дешевле обычной цены по 70р за кило. это меньше одного доллара.

а вот настоящие азербайджанские помидоры стоят да прилично... и почему-то узбекский чеснок сравним с зарубежным бататом. оба стоят 400р. дороже израильского сельдерея и рыбы выловленной где-то-там нашими моряками.

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:45

1

Инна, :evil::ангел:

Inna 08.02.2021 08:47

1

Яна Стройняшка, у нас маленький город, зарплата в 20 000 р считается прямо хорошей. Но цены как в столице. Просто все кто могут хотят нажиться. С мандаринами прям печаль. Покупала на НГ килограмм и все. Только сейчас цена спала и появились не такие вкусные, но значительно дешевле.

Inna 08.02.2021 08:48

Яна Стройняшка, ага. Пока гром не грянет....

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:49

Инна, :cry:

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:50

1

Инна, нельзя доводить себя до такого! в тайм-менеджменте для топ-менеджеров первое место уделяется планированию... отдыха!

Яна Стройняшка 08.02.2021 08:52

Инна, "Сон в топку две недели."
вы на скольки работах работаете? почему сон 4 часа?

Людмила 08.02.2021 08:59

2

Инна, я раньше принимала свою усталость за свой «темперамент». Сейчас дошло, что нормальный у меня темперамент, в вот некоторых витаминов и минералов явно не хватает. Сейчас слежу за рационом, считаю витаминки)))

Inna 08.02.2021 12:12

1

Яна Стройняшка, одной, я учитель.

Яна Стройняшка 08.02.2021 12:15

1

Инна, у вас частные ученики то есть вы как репетитор еще может работаете? почему сон 4 часа? недоумеваю... ой и работа сидячая на мадам сижу...

Inna 08.02.2021 13:57

1

Яна Стройняшка, нет, у меня супер продвинутая школа, много параллельных проектов. Приходится ими тоже заниматься, от этого зависит зарплата. Плюс у меня 12 класс (программа во многом повторяет программу 1 курса института), предмет математика, программа новая, по ней иду в первый раз, то есть нужно очень много готовиться. Поэтому моя мадам сиджу все время занята. Если бы была любая параллель, кроме 12, было бы в разы легче. Одно утешает, дальше будет легче, хотя бы в плане материала.

Яна Стройняшка 08.02.2021 14:06

1

Инна, пипец. сочувствую. :rose:

Inna 08.02.2021 16:06

Марина 987, классно! А у кого др?

Inna 08.02.2021 16:17

1

Яна Стройняшка, сегодня нашла грейпфрут, 500 р, Чет на Ж жалко. Ваши за 70 р вспомнила, взгрустнула. Поняла, что не помню их вкус. Сегодня у мужа был приступ жадности для него не свойственный, типа нафиг они нужны, так что прогуляюсь за ним без него. У меня теперь идея фикс, какой у грейпфрута вкус?

Яна Стройняшка 08.02.2021 16:51

1

Инна, специфический. горький и кислый.

Марина 987 08.02.2021 16:59

Инна, Извините ,не туда заслала сначала ,потом смотрю ,где моя открытка ,послала вновь ,вот и нашлась первая ,сейчас удалю

Taita 08.02.2021 17:01

2

Инна, у белого грейпа вкус мягче и горчинки практически нет. Помело интересней.

Марина 987 08.02.2021 17:14

1

Инна, Carminambo.

Руслан 08.02.2021 17:26

Я вот тоже что-то на пару недель забил на дневник. Но сейчас я снова здесь! Даже если в течение дня не заполнял, то мне не сложно все вспомнить, все равно изо дня в день один и тот же рацион, только граммовка +- чуток меняется.

Inna 08.02.2021 20:50

Марина 987, да нет пусть будет, красивая

Inna 08.02.2021 20:51

1

Taita, вот что вы делаете, помело теперь буду искать тоже lol

Inna 08.02.2021 20:52

Марина 987, ооо, а я пропустила

Марина 987 08.02.2021 22:36

1

Инна, Тогда понятно