| Крупа манная | 37 г |
| Кефир 3,2% жирности | 105 г |
| Сыр голландский, брусковый | 217 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) | 217 г |
| Яйцо куриное (Жарка яичница) | 159 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Перец черный молотый | 2 г |
| Укроп, свежий | 10 г |
| Чеснок луковица (Пассерование) | 8 г |