Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рис с кабачками и курицей |
300
|
227.1 | 18.6 | 7.5 | 20.7 |
Кефир 3,2% жирности |
450
|
265.5 | 13.1 | 14.4 | 18 |
Черника |
150
|
66 | 1.7 | 0.9 | 11.4 |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Сахар, коричневый |
5
|
19 | 0 | 0 | 4.9 |
Клубника |
25
|
10.3 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Шоколад десертный с шоколадной начинкой |
30
|
143.1 | 1.5 | 7.9 | 17.2 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
60
|
196.8 | 4.3 | 5.1 | 33.3 |
Вода "Перье" (PERRIER) |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
велнес коктейль |
1
|
65 | 7.5 | 1.5 | 6 |
Помидор (томат) |
100
|
19.9 | 0.6 | 0.2 | 4.2 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
отруби ржаные |
20
|
44 | 3 | 0.7 | 6.5 |
солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
лаваш с курицей, яйцом и сыром |
80
|
183.6 | 10.9 | 7.8 | 16.9 |
Итого | 3506 | 1434.1 | 66.7 | 47.4 | 179.5 |
Итого за день | 3506 | 1434.1 | 66.7 | 47.4 | 179.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
300 |
300 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |