Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардельки говяжьи |
40
|
86 | 4.6 | 7.3 | 0.5 |
Картофельное пюре |
106
|
86.6 | 2.2 | 4.9 | 9 |
Яйца жаренные |
94
|
176.7 | 9.8 | 15.2 | 0.3 |
Зеленый Горошек "Нежный" [Бондюэль] |
50
|
26 | 2.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 290 | 375 | 19 | 27 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная, жареная на сковороде |
45
|
77.4 | 11.6 | 2.9 | 0.5 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
35
|
92.8 | 4.7 | 1.5 | 12.6 |
Суп гороховый |
350
|
262.8 | 21.7 | 6.7 | 29.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 830 | 433 | 38 | 11 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из моркови по 1-78 |
100
|
67 | 1.3 | 2 | 10.7 |
Майонез Легкий [Кальве] |
15
|
33 | 0.1 | 3 | 1.2 |
Куриная грудка |
35
|
31.4 | 5.4 | 0.7 | 0.6 |
Кукуруза, консервы |
20
|
11.6 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Кефир 2,5% жирности |
20
|
10.6 | 0.6 | 0.5 | 0.8 |
Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком [Рот Фронт] |
36
|
190.8 | 2.7 | 10.8 | 20.9 |
Яблоки Моченые [Алые Паруса] |
70
|
35.7 | 0 | 0 | 7.9 |
Итого | 296 | 380 | 10 | 17 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь отварная по 2-40 |
40
|
13.2 | 0.5 | 0 | 2.6 |
Куриная печень отварная |
46
|
33.7 | 4.5 | 1.3 | 0.9 |
Свекла отварная по 1-76 |
40
|
19.2 | 0.7 | 0 | 3.9 |
Картофель отварной без соли |
40
|
34.4 | 0.7 | 0 | 7.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
62 | 5 | 4.2 | 0.4 |
Сельдь атлантическая нежирная |
20
|
27 | 3.8 | 1.3 | 0 |
Майонез Легкий [Кальве] |
15
|
33 | 0.1 | 3 | 1.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 441 | 222 | 15 | 10 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
180
|
95.4 | 5.2 | 4.5 | 7.2 |
Яблоки Моченые Целые [Агрокомплекс] |
50
|
15 | 0.3 | 0 | 3.3 |
Итого | 230 | 110 | 5 | 4 | 10 |
Итого за день | 2087 | 1521 | 88 | 70 | 126 |