Elena
30.01.2024 16:09

Дневник питания за 30.01.2024

Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.
Легенда о Лавре.
Знаменитый Овидий в своих “Метаморфозах” повествует о том, что Аполлон, живший среди людей, влюбился в нимфу Дафну и постоянно преследовал ее. Однажды после победы над змеем Пифоном Аполлон встретил юного бога любви Эрота с луком и стрелами и подшутил над ним: “Зачем тебе, малыш, лук и стрелы? Уж не думаешь ли ты превзойти меня в искусстве стрельбы? ”.
Эта насмешка оскорбила Эрота, и он в отместку послал две стрелы. Первая, стрела любви, пронзила Аполлона, а вторая, убивающая любовь, попала в Дафну. С тех пор Дафна всегда убегала прочь от Аполлона. Никакие ухищрения не помогали ему. Измученная страданиями, вечными преследованиями, Дафна обратилась к отцу Пенею и Земле, чтобы они отняли у нее ее образ. После этих слов она превратилась в лавровый куст (любопытен тот факт, что на Руси до XVIII века лавровый лист называли “дафния” (”лавр” по-гречески — “дафна”).
Опечаленный Аполлон с тех пор стал носить на своей голове венок из вечнозеленого лавра.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паштет из куриной печени
40
108.3 9.6 6.8 1.6
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
40
91.2 3.4 0.6 18
Кофе натуральный, молотый
10
20.1 1.4 1.4 0.4
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Земляника
100
41 0.8 0.4 7.5
Вода
800
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грейпфрут
200
70 1.4 0.4 13
Кефир 1% жирности
250
100 7.5 2.5 10

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ленивые голубцы с фаршем и рисом
200
314.2 15.4 23.4 9.8
Щи из квашеной капусты
250
93 5 7 2.5
Сметана 10% жирности
100
119 2.7 10 3.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
150
452.7 18.5 4.9 83.9
Рыба под маринадом
150
195.5 12.3 12 9.6
Огурец соленый
50
6.5 0.4 0.1 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 9
Надежда 30.01.2024 16:16
он дает потрясающий аромат)))) лаврушечка с юга это бомба)))
Алин@ 31.01.2024 19:54
Любим лаврушку, особенно пельмени💐
Olga 08.02.2024 16:53
как интересно. лаврушечку люблю. какая красивая лаврушечка на кустиках, и какую же безобразную я купила в пакетиках...и где только эти пакетики фасуют... 
Елена Петрова 08.02.2024 16:56
Алин@,а я никогда в пельмени не клала.но где-то ела.когда супом
Ирина 13.02.2024 16:15
Какая интересная история! Я её почти забыла! Спасибо!!!
С юга всегда веночек лаврушечки везём. Не сравнить с магазинной
Анна 06.05.2024 09:01
А я люблю аллепское мыло из лавра, уже много лет его использую.
Тая 06.05.2024 09:56
Вот это куст! Огромный! Должно быть от него аромат очень хороший!
Роук 06.05.2024 09:59
Спасибо, за интересный миф.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы