Екатерина
16.12.2022 14:10
Разбор зажорных тараканов.
Зациклилась на самосаботаже и перестала писать о других гангстерах,
подстерегающих меня на пути к фигуре мечты!
Вот ещё один, многозначительно постукивает по кобуре, выглядывая из-за угла))) Вечный "нет денег"
Вот про " Нет денег", я хотела вообще-то писать о том как дорого питаться правильно, что в моём регионе 1 кг помидор (возможно не китайских и обладающих вкусом и запахом) стоит как 3 бутылки водки! Сегодня случайно взгляд в магазине за ценник зацепился, теперь я знаю, что 0.5 водки стоит 232 рубля, а помидоры (мои любимые помидорррыыы!!!) стоят почти 800 рублей 😑 нет, продаются и за 250-300, правда они, как правило, без вкуса и запаха.
Но!
Именно недавний зажор меня натолкнул вот на какую мысль. Ведь как только появились деньги, я побежала покупать что? Колбасу и пироженки! Не помидоры! Даже не бананы за 170 рублей, а пироженку за 220 рублей и под 1000 ккал! О чем это говорит?
Это говорит о том, что не факт, что я питалась бы нормально, будь у меня больше денег. Нет, хочется вкусняшек, причём не условно полезных (типа сухофруктов), а вот эти вкусненькие, сладенькие, с приторной сливочной начинкой!
А значит, дорогая Екатерина Сергеевна, отсутствие денег, в данном случае, проблема надуманная. В конце концов, 1 помидор можно себе купить иногда. И даже огурец!
Интересно получается 🤔 вот сейчас я всё в слова облекла, словила осознание, есть шанс запомнить и перестроить потихоньку.
Вот ещё один, многозначительно постукивает по кобуре, выглядывая из-за угла))) Вечный "нет денег"
Вот про " Нет денег", я хотела вообще-то писать о том как дорого питаться правильно, что в моём регионе 1 кг помидор (возможно не китайских и обладающих вкусом и запахом) стоит как 3 бутылки водки! Сегодня случайно взгляд в магазине за ценник зацепился, теперь я знаю, что 0.5 водки стоит 232 рубля, а помидоры (мои любимые помидорррыыы!!!) стоят почти 800 рублей 😑 нет, продаются и за 250-300, правда они, как правило, без вкуса и запаха.
Но!
Именно недавний зажор меня натолкнул вот на какую мысль. Ведь как только появились деньги, я побежала покупать что? Колбасу и пироженки! Не помидоры! Даже не бананы за 170 рублей, а пироженку за 220 рублей и под 1000 ккал! О чем это говорит?
Это говорит о том, что не факт, что я питалась бы нормально, будь у меня больше денег. Нет, хочется вкусняшек, причём не условно полезных (типа сухофруктов), а вот эти вкусненькие, сладенькие, с приторной сливочной начинкой!
А значит, дорогая Екатерина Сергеевна, отсутствие денег, в данном случае, проблема надуманная. В конце концов, 1 помидор можно себе купить иногда. И даже огурец!
Интересно получается 🤔 вот сейчас я всё в слова облекла, словила осознание, есть шанс запомнить и перестроить потихоньку.
8
44
Елена М
16.12.2022 14:14
Да у Вас, простите, все проблемы надуманные. То саботажник мешает
какой-то. Почему он не саботирует к набору веса...непонятно. То
денег у Вас нет, но скупать в магазине всякую хр.. они есть.
Юлия
16.12.2022 14:23
а мне в салаты нравится добавлять перец красный чем помидоры, цена
200р/кг
Nikolai (исследователь)
16.12.2022 14:30
🤣🤣🤣 Интересное рассуждение.
Dasha.W
16.12.2022 14:52
Никогда не встречала зимой нормальных помидоров, ни в магазинах, ни
на рынках. Я родилась в Ростове, поэтому знаю, какие должны быть
настоящие вкусные помидоры)) Зимой только черри покупаю. Тоже
недешевое, но, к счастью, у меня сейчас наступил такой
жизненный период, когда на цены можно особо не смотреть.
Hiver
16.12.2022 15:15
Как-то считала, чтобы наглядно для себя и по факту: 3 недели "ЗОЖ и
ПП" и 3 недели чего на ум взбредёт и где хочется, по расходам вышло
одинаково.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.12.2022 15:18
Hiver, у
меня ПП дешевле выходит
Дарья
16.12.2022 15:19
Любой помидор нормальный. Те, в которых вам не хватает вкуса,
содержат меньше сахаров, и только ))
Hiver
16.12.2022 15:20
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), тоже хочу.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.12.2022 15:24
Дарья, и
без помидоров зимой можно питаться хорошо и худеть
Дарья
16.12.2022 15:26
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), а некоторые их вообще не любят и не едят никогда ))
Екатерина
16.12.2022 15:46
Юджин (кето+ИГ)
16.12.2022 15:48
а где это такие цены на помидоры?
Екатерина
16.12.2022 15:52
Юджин
(кето+ИГ), Камчатка... Как нибудь сфотаю цены на овощи-фрукты в
местных магазинах))) дороже только на Чукотке 😆
Артем
16.12.2022 16:03
Питаться правильно можно очень дешево, дороговизна вообще не
аргумент против ПП. Да просто даже количественно выходит меньше
еды.
Самое дорогое это белки, но есть дешевые белки с отличным аминокислотным профилем, не хуже чем в дорогих продуктах: яйца куриные, творог, грудка курицы/индейки-это все дешевое и ничем не хуже филе лосося или стейка филе миньон. Овощи-тоже дешевые, морковь, капуста, свекла. Помидоры и огурцы подороже, авокадо еще дороже, но не сказать что прям очень. Та же колбаса, пельмени, различные нагетсы в панировке, полуфабрикаты, чипсы, стоят не дешевле. Доширак почему-то считается едой для нищих, но по факту это дороже в пересчете на вес хороших макарон с грудкой.
Самое дорогое это белки, но есть дешевые белки с отличным аминокислотным профилем, не хуже чем в дорогих продуктах: яйца куриные, творог, грудка курицы/индейки-это все дешевое и ничем не хуже филе лосося или стейка филе миньон. Овощи-тоже дешевые, морковь, капуста, свекла. Помидоры и огурцы подороже, авокадо еще дороже, но не сказать что прям очень. Та же колбаса, пельмени, различные нагетсы в панировке, полуфабрикаты, чипсы, стоят не дешевле. Доширак почему-то считается едой для нищих, но по факту это дороже в пересчете на вес хороших макарон с грудкой.
Helen Николаевна
16.12.2022 16:05
Дарья написал:
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а некоторые их вообще не любят и не едят никогда ))
что за люди такие...
.
Везет, незнакома им зимняя тоска по летнему местечково-огородному
здоровенному помидору, с мякотью всей сплошь из крупинок, как
у арбуза, ммм... . (мне
кажется, я и мариную на зиму, только чтобы зимой так грустно
без них не было, и не ем в итоге.
Короче, "человек-помидор" - это диагноз)
Екатерина
16.12.2022 16:08
Артем,
Да-да, я вот о чем и пишу. Мне казалось, что пп - жуть, как дорого,
а проанализировала и поняла, что вредная еда дороже выходит.
Удивительно, никогда раньше эта мысль в голову не приходила. Как
врезалось: "полезное - дорого!", и всё, как аксиому приняла. Теперь
буду потихоньку замещать эту установку)))
Екатерина
16.12.2022 16:09
Helen
Николаевна, да-да 😆 я тоже помидороед, помидорофил 🤣
Helen Николаевна
16.12.2022 16:23
Екатерина написал:
Helen Николаевна, да-да 😆 я тоже помидороед, помидорофил 🤣
Ну, держитесь там, в такой дали от мест произрастания
, С
ростовским пониманием "темы" и нынешним 800 р/кг вам не в
пример сложнее, чем в нашей средней полосе)
Юджин (кето+ИГ)
16.12.2022 16:32
Екатерина написал:
Камчатка... Как нибудь сфотаю цены на овощи-фрукты в местных магазинах
было бы интересно, кстати, фотки цен посмотреть...
Иринка
16.12.2022 16:55
Екатерина, у нас девочка жила где-то в
радужном, что ли, ну не Камчатка, конечно. Рассказывала, какие им
помидоры привозили и почём, тоска.. А дочь 5 летняя ягоды только
первый раз увидела, когда они к нам в город переехали, не любит,
говорит, ни клубнику, ни малину, не привык ребенок😑
Мартинка
16.12.2022 21:33
Я как-то равнодушна к магазинным помидорам. Не вкусные. А вот
дачные летом вкусные были, те, что на веточках до красноты дозрели.
Вкус совсем другой.
Салатик из овощей с каждым приёмом пищи - это святое. Ну, если не салатик, то любые овощи. Я люблю свежие добавлять. Капусту, огурцы, кабачки. Помидоры редко. Сейчас вообще на квашеную капусту подсела. Квашу сама без сахара. Очень вкусно! Ещё оливковым маслом полить и это просто блаженство. Каждый день теперь её ем. Но я на кето-питании.
Хотя сладкое - это отдельная больная тема. Поэтому понимаю вашу тягу к пирожным. Очень хорошо понимаю! Сама спасаюсь сахзамом (стевией). Готовлю сладости сама, потому что есть потребность. Мне нравится сладкий вкус. Сегодня готовила шоколадный быстрый кекс в мультиварке, одну порцию. Прямо экстаз поймала от вкуса. Люблю шоколад. Иногда просто беру дольку горького шоколада и развожу со стевией и сливочным маслом до состояния пасты и намазываю на ореховый хлеб. Короче, балую себя. Но сахар много лет не ем, даже уже затрудняюсь сказать сколько. Сахар - это своего рода наркотик. Подсесть легко, спрыгнуть сложно. И это очень вкусно. Но к сожалению портит здоровье и вызывает страшный аппетит из-за скачков инсулина.
Салатик из овощей с каждым приёмом пищи - это святое. Ну, если не салатик, то любые овощи. Я люблю свежие добавлять. Капусту, огурцы, кабачки. Помидоры редко. Сейчас вообще на квашеную капусту подсела. Квашу сама без сахара. Очень вкусно! Ещё оливковым маслом полить и это просто блаженство. Каждый день теперь её ем. Но я на кето-питании.
Хотя сладкое - это отдельная больная тема. Поэтому понимаю вашу тягу к пирожным. Очень хорошо понимаю! Сама спасаюсь сахзамом (стевией). Готовлю сладости сама, потому что есть потребность. Мне нравится сладкий вкус. Сегодня готовила шоколадный быстрый кекс в мультиварке, одну порцию. Прямо экстаз поймала от вкуса. Люблю шоколад. Иногда просто беру дольку горького шоколада и развожу со стевией и сливочным маслом до состояния пасты и намазываю на ореховый хлеб. Короче, балую себя. Но сахар много лет не ем, даже уже затрудняюсь сказать сколько. Сахар - это своего рода наркотик. Подсесть легко, спрыгнуть сложно. И это очень вкусно. Но к сожалению портит здоровье и вызывает страшный аппетит из-за скачков инсулина.
Екатерина
16.12.2022 23:59
Helen
Николаевна, ага 😆
Екатерина
17.12.2022 00:00
Юджин
(кето+ИГ), доберусь до магазина, пофотографирую)))
Екатерина
17.12.2022 00:05
Иринка, я
в детстве тоже ни абрикосы, ни персики есть не могла - не понимала,
как это, что это. Но сейчас выбор всего довольно большой, но цены,
конечно... Я в детстве читала рассказ "Косточка", где мальчик съел
чужую сливу, и удивлялась, вроде бы семья не бедная, живёт " На
материке" (А мне казалось, что там везде сады и ягода доступна всём
- иди и рви))). А сама сейчас детям так и покупаю поштучно -
определённое количество слив, клубничин, мандаринок))))
Екатерина
17.12.2022 00:13
Мартинка,
ого! Вот это сила! Я пытаюсь "спрыгнуть" С сахара, но пока
безуспешно. На данный момент отказалась от чая с сахаром, это уже
огромная победа. Кофе пока пью с сахаром, но его стараюсь пить 1-2
раза в день, а раньше вёдрами глотала. Потом каааак подсчитала,
сколько сахара в себя вливала при этом! Ужаснулась. Но вот с
остальным... Порой до трясучки хочется сладкого. Кстати, заметила,
это часто бывает после переедания. Помогает уложить, что ли 😅 а так
- хотелось бы спрыгнуть с этой "иглы". Иду к этому.
