Тест беговой одежды летом и осенью

Долгое время у меня тупо не было денег, речь шла о выживании, поэтому я бегала в самой дешёвой одежде. Когда же деньги появились, у меня не было сформировано привычки заботиться о себе, да и не хватало понимания, что может дать современное спортивное оснащение. Гренобльцы не смогли привить мне любви к лыжам, но научили тому, что хорошая снаряга важна. Это не только кайф от комфорта, но и здоровье, не говоря уже о спортивных результатах. Поскольку я в этом деле полный чайник, ниже будут откровения восторженного неофита. Если кто знает больше по теме, буду очень рада любой полезной информации.

Сначала мой угол зрения расширился до хороших кроссовок. Asics Gel Kayano взорвал мой мир - дал ощущение, что я не бегу, а парю над облаками, такая в них мягкость и лёгкость. Этим летом ортопед посоветовала Saucony, Mizuno и Brooks. Она сама бегает марафоны, и сказала, что эти марки хороши для моей широкой стопы с плоскостопием. Консультант предложил Saucony Triumth 17. Я думала, что лучше Asics уже ничего быть не может, но Saucony их превзошёл! Ксения дала ссылку на отличный канал, где разобраны разные кроссовки. Вот в этом видео рассказывается про различные модели Saucony, и Saucony Triumph - самые амортизирующие.

И действительно, бегать в них очень легко и мягко.

Я думала, что нет ничего лучше натуральных тканей, и долгое время бегала в хлопковых футболках, стараясь не обращать внимание на то, что они натирают кожу, не говоря уже про огромный вес (но об этом я не догадывалась). Потихоньку в моё поле зрения просачивались синтетические футболки. Обычно это были майки моего спортклуба, не самого высокого качества. Хотя обычно моя кожа плохо реагирует на синтетику, эта была весь сносна, а, главное, футболки были на порядок легче хлопка. Быстро сохла, не задерживала пот, не натирала. Тут я начала о чём-то догадываться. Есть синтетика и синтетика. Но лишь этим летом я дозрела до того, чтобы своими собственными руками купить синтетику, да ещё и за довольно приличную сумму. Это оказались майки и шорты Under Armour. Они такие нежные и невесомые, что я их не ощущала на теле даже в самую жаркую жару. Было ощущение, что я бегу почти голая. Эти ткани очень круто пропускают влагу, и пот испаряется, не утяжеляя одежду.

Есть ещё всякие беговые бриджи, но я не увидела большой разницы с обычными шортами, они мой мир не перевернули. Специальные носки для бега чуть меньше натирают. Но у меня есть хорошие хлопковые не беговые носки, которые не хуже, но гораздо дешевле. Про спортивный лифчик уже писала. Вкратце скажу, что мой фаворит – ShockAbsorber.

Так я и бегала в летней одежде примерно до +15. А потом похолодало и пошли дожди. Я никогда не бегала зимой. Меня и летом трудно было заставить бегать до 29 лет. Поэтому к этой зиме я подошла почти неэкипированной. Ну, как неэкипированной... Когда занималась ultimate frisbee, с наступлением первых холодов пошла в спортмагазин и взяла самое дешёвое термобелье и футбольные кроссовки на шипах, чтобы не скользить по мокрой траве. Несколько лет до этого один товарищ по бегу подарил мне толстую флисовую кофту. Термокофта неистово чесалась, на термоштаны приходилось надевать сверху свободные спортивные штаны, чтобы согреться, флис был тяжёлым и громоздким. Не говоря уже о том, что всё намокало под дождём или снегом. Это никак не добавляло привлекательности к бегу зимой. Воодушевлённая открытием хорошей беговой одежды летом я решила погрузиться в мир хорошей осенне-зимней.

Ксения мне написала:
«Для бега в дождливую погоду нужно выбирать обувь с мембраной и особенно мембраной Gore-tex. Мембрана Gore-Tex гарантирует вашим ногам максимальный комфорт. Тончайшая тефлоновая плёнка имеет более полутора миллионов пор на 1 см². Их размер в 700 раз больше молекулы воды, но при этом в 20 тысяч раз меньше её капли, что позволяет. мембране вставать барьером на пути жидкости, но оставаться проницаемой для пара.
Чаще с ней идут трейловые кросовки, потому что треил подразумевает бег по сложной дистанции с пересечением рек. Гортекс ничего не пропускает. Но если вы бегаете в городе по асфальту то трейловые кросы вам не подойдут из-за агрессивной подошвы (она сотрётся об асфальт). Нужно искать в кросах наличие мембраны у асиков точно были такие модели.»

Я всего этого не знала, взяла первые попавшиеся по наитию. Первый и абсолютный успех и чистейший восторг – это непромокаемые кроссовки Mizuno Wave Rider Gore-Tex. Удивительно, что в этом видео

говорят, что они жёсткие. Ну, то есть, да, я почувствовала, что они жёстче Saucony Triumph, когда только их натянула. В магазине, наверное, я бы их не взяла, а зря. Потому что после 8-километровой пробежки под дождём я - безоговорочный фанат! Они как-то разогрелись, что ли, при беге, и абсолютно не чувствовались на ноге, при этом отлично пружинили. Резиновые шипы отлично держали мокрый асфальт и грязь, в отличие от Saucony, в которых я скользила по асфальту за пару дней до этого и не могла как следует разогнаться. Верх был слегка мокрый, а внутри они были едва-едва влажные от пота. В общем, в них было тепло, пружинисто, устойчиво и приятно в +8 под дождём.

А вот с одеждой я пока не разобралась. Недавно я купила и попробовала толстовку Odlo Millennium Yakwarm W, а также кофту и штаны  Under Armour ColdGear W.

Толстовку Odlo Millennium Yakwarm W недавно попробовала в +6 и сухую погоду сверху на термобелье (то, которое чешется). «Толстовка» это не самое подходящее название, потому что она фантастически лёгкая и тонкая. И очень-очень тёплая. Мне приходилось её снимать несколько раз, потому что было слишком жарко. А без неё холодно в одном термобелье. Подозреваю, что она подходит для минусовых температур. Насколько она водонепроницаема, пока не знаю. Она мне так нравится, что я хожу в ней дома, когда холодно. Но нужно что-то менее тёплое на промежуточные температуры.

Кофта Under Armour ColdGear W – странная, я её не поняла. Решила всё-таки оставить и протестировать, и пожалела. Внутри она мягкая, как термобельё, а снаружи прорезиненная словно акваланг. Относительно толстая, толще кофты Odlo. Не  так, чтобы очень комфортная. Надела её без термобелья, одну. Выбегала из дома в +12, дождя не было, но был ветер. В ней было очень жарко бежать, особенно, на холмы. Потом пошёл довольно лёгкий дождь, температура опустилась до +8, был очень длинный холм, где время от времени я шла пешком. Кофта промокла, и мне стало холодно. Не холодно-холодно, но довольно свежо. В общем, неясно, на какую погоду она должна подходить. Сухой холод?... Какие конкретно температуры?...

Штаны Under Armour ColdGear W ещё хуже. Всё то же самое, что для кофты, но вдобавок, когда я сняла штаны, они были насквозь мокрыми, а мои ноги – ледяными. Так что пробежка не принесла так много удовольствия, как обычно. Может, они лучше подойдут на сухой холод.

Ещё заказала бафф Nike. Хороший, мне понравился. Тёплый, хорошо тянется. Можно и как шарф на шею, и как повязку на голову, и как балаклаву. Также заказала перчатки ARC'TERYX Rho, но ещё не тестировала. Они очень тоненькие и у них есть технология, позволяющая тыкать в экран смартфона, не снимая перчаток.

В общем, мне нужно что-то на интервал низких плюсовых температур, желательно непромокаемое, что может выдержать хотя бы лёгкий моросящий дождь. Любые советы приветствуются. На сильный дождь я заказала непромокашки, а как стабилизирую свои размеры, может, прикуплю и беговой GoreTex. Пока от цен я падаю в обморок. Но, может, будут хорошие скидки на распродажах.