Я поняла,что спиртное неизбежно приводить к переедание.нужно любыми способами избегать пить спиртное...

Ирина Спирина написал:
Неужели надо закрыться и сидеть дома?

да вот еще чего)) Расслабьтесь, и получайте удовольствие от жизни...если спиртное провоцирует жор, что вполне естественно, значит пейте меньше...можно выпить глоточек "за компанию", так сказать и покушать не все, что лежит на столе, а выборочно, не привлекая внимание, главное, - не надо делать из этого проблему....ведь это же не проблема вселенского масштаба)) 

Зачем окружающим знать о ваших  интимных подробностях? Худеете-толстеете-кому какое дело? Зачем об этом вообще говорить с чужими людьми? Пришли на праздник- празднуйте! За один вечер 10 кг в любом случае не наберёте.

На всю жизнь не закроетесь дома. Ведь нет такого, что похудел и нажал на кнопку "сохранить". Мы худеем, потом начинаем разрешать себе "неправильные" продукты. Опять набираем вес. И так по кругу. Я когда сажусь на очередной круг похудения - и дома, и на работе об этом объявляю, чтоб не соблазняли...А на насмешки плевать я хотела, это моя жизнь. Тем более я плохого ничего этим не делаю. 

Я пришла (для себя!!!) к такому выводу, что, если впереди маячит ужин с алкоголем (вино, шампанское, про крепкие напитки ничего не могу сказать, ибо не употребляю), то за час-полтора до необходимо немного перекусить, кК на 200, тогда вечером чувства голода будет намного меньше. И легкого салатика/мяса/рыбки и тп булет более чем достаточно. В противном случае употребление алкоголя превращается в запивку употребленной еды

Есть старая русская поговорка - На всякий чих не на здраствуешься)) Это ваша жизнь и ваши желания. Хорошо смеётся тот кто смеётся последним. А злопыхатели пусть о себе побеспокоятся))) Терпения вам)))

Не только аппетиту, но и задержке жидкости на следующий день.

Про других людей которую делают погоду в вашей жизни в сторону негатива...Малка Лоуренс говорит так:

Поменьше уважения, вот что я вам скажу. Люди - это только те, кого вы сами назначите. Остальные - это ландшафт.

или еще круче:

Люди, как известно, бывают либо отвратительны, либо смехотворны. Нравиться в них ничего не может.  Они попадаются вам на глаза, несомненно, лишь для того, чтобы вы могли потешаться над их убожеством или, наоборот, сокрушаться над их безобразием.

От себя добавлю, это касается только людей, которые негативно влияют на ваше душевное состояние))

Постоянство Памяти, 10 кг не наберёте, но все усилия недели стройнения одним обжорством перечеркнуть можно запросто. В результате - "топтание на месте" или ничтожный отвес, что никак не стимулирует к продолжению работы над собой. Как по мне, надо стараться переиначить отношение к застолью и гостям, чтобы радость жизни получать преимущественно не от еды, а больше от общения с людьми, общей атмосферы праздника и т.д. и т.п. Хотя отработать такой навык мне удалось далеко не с первого раза (и даже не с десятого :хихикаю.

как знакомо... меня теперь все пытаются в гостях откормить салатиками майонезными 
выбираю что-то со стола, ем, что могу и хочу себе позволить... но неееет! надо, чтоб все попробовала. Вот муж грибы не ест... ему их и не предлагают и даже предупреждают, где они положены. А я майонез не ем. Ну не ем и все тут. Так мне майонезное и предлагают. Потом обижаются.... 
Но я себя мысленно за это погладила по голове. Удержалась, значит еще один шаг на пути к стройности сделала.
Не оглядывайтесь на других. Ешьте то, что считаете нужным и в том количестве, в каком вам нужно, согласно расчетам МЗР. 
А вот спиртное пью очень редко. Заменила все на сухое. И белое, и красное. И только по праздникам... Одного бокала на вечер вполне хватает
Тут уж ваш выбор: пить или не пить.

Какая фигня. Где-то я читала совет - если к вам начинают приставать "Вы не пьете? Совсем? Вы болеете или...?" ну и так далее. Идите в ответку - "А Вы пьёте? Много? Вы болеете?" Ну в общем слова можно придумать разные, но принцип понятен, начинайте задавать ему похожие неудобные вопросы.  Собеседник быстро отстанет как только тема повернется на него.
А по-поводу еды, Если настойчиво  предлагают, то наверное достаточно будет сказать "можно я сама выберу. что попробовать". Думаю такая фраза никого не обидит и Вы будете вольны есть то, что для Вас премлимо и столько, сколько считаете нужным. 

Ну можно же пить один бокал, сослаться на головную боль или прием антибиотиков, - выход есть всегда. Только себя бы в этом убедить. У самой такая же проблема. 

Ой, как знакомо... Про свои заморочки с едой никому не рассказываю, ем просто по чуть-чуть и долго жую))) Но если выпью - держите меня семеро. Ибо в голове мамин голос твердит: "Нужно закусывать!"

Но без алкоголя, и правда, худеется бодрее (быстрее). Он, собака, мало того, что калорийный жутко, так еще и провоцирует переедание и отеки.

Есть такое. Сам он конечно то же калорийный но не раз замечал кк после того как выпьешь даже небольшое количество, аппетит становится зверский.